兩人很少有機(jī)會(huì)聚集在一起，不要讓外部因素影響彼此的feel。這些生活中可能會(huì)被忽視的影響性欲的因素你都知道么？好好學(xué)習(xí)，給彼此留下完美的印象吧！

導(dǎo)致性欲低下的6大原因分析

少吃素

蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等，尤其是綠色蔬菜，對(duì)人體健康有很大的好處。如果平時(shí)不愛吃甚至不吃綠葉蔬菜的話，會(huì)因?yàn)槿狈ξ⒘吭馗械嚼Ь敫?，從而性欲降低?/p>

腹部肉太多

肥胖會(huì)對(duì)睪酮的分泌產(chǎn)生不利影響，也會(huì)促進(jìn)雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特別是腰腹部肥胖，高血壓和心臟問題，血流異常，男性勃起困難。

藥物原因

如果沒有性欲，白天吃的感冒藥很可能含有苯海拉明、假麻黃堿等成分，抗高血壓藥會(huì)降低心率和血流，影響器官的供血狀況。這些藥物可能會(huì)大大降低你的興趣，但沒關(guān)系。誰生病的時(shí)候還在想啪嗒啪嗒。

移動(dòng)設(shè)備分心

手機(jī)平板電腦等移動(dòng)設(shè)備進(jìn)入臥室，直接影響性生活質(zhì)量。據(jù)美國(guó)調(diào)查，睡覺前玩電腦的話，性愛的概率會(huì)下降30%，也有引起感情問題的可能性。

長(zhǎng)期便秘

患慢性便秘的人性欲低下或性生活異常。這是骨盆底部痙攣性收縮，性感低，間接性欲下降的原因。

晚飯吃得太多

很多人在美好的約會(huì)之夜，選擇吃飯。但是如果吃得太飽的話，血液供應(yīng)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)集中在胃周圍，導(dǎo)致人的大腦供應(yīng)減少，使人昏昏欲睡，身體其他部位的血液供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，影響男性勃起和女性的性感能力。所以晚餐吃太多也有可能會(huì)影響到你的性欲。

如何科學(xué)提升女性的性欲呢

撫摸的力量

神經(jīng)末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強(qiáng)。人體最表層的皮膚并無感覺，感覺產(chǎn)生于第二層皮膚。對(duì)于大多數(shù)人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部和大腿是最明顯的性感區(qū)域。但是，很多人的性感區(qū)域包括脖子，但是很多人的性感區(qū)域包括脖子、手掌、腳掌、腹部等。

在性生活中，撫摸的順序起著重要的作用。一般來說，首先要從最不敏感的部分開始，向最敏感的部分轉(zhuǎn)移。從一開始就撫摸最敏感的部分，只會(huì)相反。

男女喜歡的撫摸方式各不相同。女性似乎對(duì)撫摸力更敏感。通常她們喜喜歡先輕輕撫摸，然后逐漸增加力量。很多人用自己喜歡的方式撫摸配偶，但這不一定是對(duì)方喜歡的。首先要弄清對(duì)方的真正需求(撫摸部位和力量等)，取得良好的效果。

愛的眼睛

比起妻子，丈夫的性興奮需要視覺刺激。這正好可以解釋為什么男人在做愛時(shí)喜歡打開燈，而女人寧愿在沒有光線的情況下做愛。

但女人也可因視覺刺激產(chǎn)生性興奮。而且，英俊男人對(duì)于她們，同漂亮女人對(duì)于男人一樣，可引起相同的視覺快感。但習(xí)慣上她們對(duì)此避而不談。

盡管視覺刺激在性愛中如此重要，但許多人仍然錯(cuò)誤地避免使用眼睛。他們擔(dān)心自己的體型不如人意。女性可能擔(dān)心乳房太小，大腿太粗，男性可能擔(dān)心陰莖太小，體毛太濃。我們的自我缺乏意識(shí)如此強(qiáng)烈，往往難以相信其他人會(huì)因?yàn)樽约憾d奮。

性感氣味

每個(gè)人都有皮膚表面的細(xì)菌形成的氣味，和指紋一樣因人而異。我們感覺有人對(duì)自己很有吸引力，相當(dāng)關(guān)系到他的體味。據(jù)調(diào)查，71%的男性和女性認(rèn)為體味是重要的興奮劑。大約三分之一的女認(rèn)為體味濃厚的男性比體味淡薄的男性更性感。半數(shù)以上的人認(rèn)為麝香型的味道最性感。大約四分之一的人喜歡辛辣的味道。

女性的嗅覺似乎比男性更敏感。她們能聞到三尺外的輕微汗味。排卵期間，她們的嗅覺特別敏感。

人體類似麝香的氣味產(chǎn)生于陰部周圍和液窩下的腺體。在動(dòng)物界，散發(fā)香味的復(fù)合物外激素在尋求配偶中發(fā)揮著重要作用，吸引了男性動(dòng)物追求多產(chǎn)的雌性動(dòng)物。但是，人的狀況不同。聞到配偶的一點(diǎn)體香，往往不足以讓你感動(dòng)。但是，配偶的體香確實(shí)在性愛中起著不容小覷的作用?，F(xiàn)代人喜歡清潔，總是把全身洗干凈，完全沒有氣味，不能使用人的天然香味。當(dāng)然，惡劣的氣味當(dāng)然也有食欲。因此，最好的方法是保持清潔和體香。

味覺與性愛

我們的味蕾約1萬個(gè)，按不同感覺功能分布在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側(cè)味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌頭各部位均可感受到的。這是件好事。因?yàn)槿梭w非常干凈的時(shí)候也有點(diǎn)咸。

男女的味覺愛好似乎有些不同。男人喜歡咸味，女人喜歡甜味。但是，在性愛中，最重要的是去除不愉快的味道。我們大多喜歡在配偶洗完澡后做愛。電影和廣告中經(jīng)常把汗味宣傳為性感媒體，但實(shí)際上網(wǎng)球和高爾夫球結(jié)束后舔配偶的身體做愛的人很少。