性冷淡，即缺乏性欲，對性生活不感興趣。生活中性冷淡出現(xiàn)在許多夫婦中。相對來說，女性經(jīng)常出現(xiàn)性冷淡的問題。要知道，這不利于家庭的和諧，必須想辦法解決性冷淡的問題。那么，女性性冷淡的原因是什么呢？女性性冷淡有什么危害？女人的性冷淡怎么辦？

女性性冷淡的原因

1、從前到童年都有性創(chuàng)傷史(強奸、亂倫、性騷擾等)。

2、青春發(fā)育期身體形態(tài)的異常害怕被人知道，產(chǎn)生自卑感。

3、戀愛或婚姻失敗后，自以為被騙了，甚至形成了對男人的報復心理。

4、擔心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，避免性接觸。

5、性交疼痛和不舒服害怕性生活。

6、女性只把性生活作為妻子的義務，不像吃飯那樣是自己的生理和心理需求，性知識不足，性生活技術不足，方式單調，性高潮障礙，性生活不愉快。

女人性冷淡的三大危害

1、引起乳房疼痛

正常性生活時，女性進入性興奮期，乳頭樹起，乳房表面充血，整個乳房漲大。持續(xù)期間，乳暈充血，乳房膨脹明顯，其體積可增加1/4。到了性高潮期，乳房漲到最高點，隨后乳房充血減退，體積逐漸縮小，恢復原狀。這個過程大約是15~30分鐘。

性生活淡漠的女性，興奮遲緩，乳房充血、膨脹不易消失或消失，乳房膨脹疼痛。

2、誘發(fā)乳腺增生

乳腺增生，也稱為小葉增生，占所有乳腺疾病的2/3、1~3%可能變成乳腺癌。研究表明，性功能低或性生活不和諧完美，是乳腺增生的誘發(fā)因素。

正常性生活時，乳房有上述周期變化的過程。這個正常的性反應周期，和生養(yǎng)、哺乳一樣，是對乳腺功能的調整。一旦缺乏這種調劑，就輕易發(fā)生乳腺增生病。

對長期沒有性生活的婦女或性生活淡漠者來說，由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態(tài)。乳腺增生的可能性也增加了。

3、內分泌紊亂和皮膚惡化

女性內在生殖系統(tǒng)的ph值為3.8-4.2的弱酸性環(huán)境，這種情況由宮頸分泌糖鹽和乳酸桿菌合成乳酸菌環(huán)境維持，性冷淡由于自體調劑分泌不足、雌激素雄激素不平衡、激素和動態(tài)激素分泌量不足，自體液體對生殖系統(tǒng)的清洗和清潔功能下降，毒素的淤積

女性性冷淡怎么辦？

1、飲食烹飪

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲效果的食物應該多吃。

2、手淫

很多女性對手淫視為性治療感到困惑，但這實際上是理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

3、信任男人

精神分析學派強調潛意識的心理沖突，他們認為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結婚以后，盡管愛自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。

4、穴位按摩

患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。按氣海、關元、足三里、三陰交穴各一分鐘。俯臥位，術者指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左側或右側背部京門穴下5~10分鐘。再次仰臥，術者用雙手四指從患者內上陰廉、五星穴，從上到下揉捏，從陰包到膝下陰陵泉穴，反復3~5次。

5、積極溝通緩解性冷淡

對心理上有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應耐心引導妻子，消除顧慮。如果女性知識不足造成的壓力和不和諧，夫妻雙方應積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。進行性生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。