乳頭干裂吃什么有助于恢復(fù)
關(guān)鍵詞：#乳頭
乳頭是女性乳房的重要部位，我們要在平時進行精心的呵護，特別是在哺乳期間對乳房的保養(yǎng)就更為關(guān)鍵，有好多女性在不注意的情況下，會出現(xiàn)乳頭皸裂，我們在治療期間要注意日常的飲食調(diào)理。
乳頭皸裂表現(xiàn)
1、乳頭皸裂后，當嬰兒吮吸時，會覺得乳頭發(fā)生銳痛、會出血，滲出，并結(jié)黃痂。檢查乳頭，其表面存有的小裂口或潰瘍即為乳頭皸裂。
2、可為一處或多處，深淺不一，乳頭的裂開可呈環(huán)形或垂直形。干裂處多有觸痛，其中淡黃色漿液和血性液體滲出，乳頭周圍的溝內(nèi)多發(fā)現(xiàn)糜爛。
乳頭皸裂飲食
1、飲食應(yīng)清淡而富于營養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。
2、適當增加動物蛋白質(zhì)和脂肪攝取，如蛋、魚、肉、奶制品、花生等。
3、要適當搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。
乳頭干裂飲食禁忌
1、辣刺激、肉腥油膩的食物禁忌。并應(yīng)該保持心情舒暢，避免精神緊張。
2、辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7—10天尤應(yīng)避免這類食物。
3、熱巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
4、多吃肉、蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等會妨礙內(nèi)分泌的穩(wěn)定，引起乳腺增生、疼痛，可能發(fā)生乳腺癌。
乳頭皸裂食療
1、冬瓜湯
原料：帶皮冬瓜250克。
做法：切塊，煮湯食用。
2、黃瓜煎
原料：黃瓜皮30克。
做法:加水煎煮3分鐘，加入適量的糖，1天3次，分服。
3、綠豆海帶粥
原料:綠豆30克，水海帶50克，糖適量，糯米適量。
做法：水煮綠豆、糯米成粥，調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
4、蛋黃油
原料:冰片0.2克，雞蛋4個。
做法：將雞蛋煮熟去殼取蛋黃，置于鐵勺內(nèi)，用火烤出雞蛋黃油，去蛋黃，放入冰片（研細末）混合。用棉簽蘸油搽患處，每天4次。
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