治療子宮肌瘤的方法主要有生活干預、藥物治療、手術(shù)治療等。子宮肌瘤可能與雌激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹、排尿困難等癥狀。

1、生活干預

對于體積較小且無癥狀的子宮肌瘤，可通過調(diào)整生活方式進行干預。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。飲食上減少高脂肪食物攝入，限制豆制品等植物雌激素含量高的食物，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每周進行適度有氧運動，如快走或游泳，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?？刂企w重在合理范圍內(nèi)，避免肥胖加重激素紊亂。

2、藥物治療

子宮肌瘤患者可遵醫(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物如注射用醋酸亮丙瑞林微球，通過降低雌激素水平縮小肌瘤體積。米非司酮片能拮抗孕激素受體，抑制肌瘤生長。中成藥如桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀功效，可改善局部血液循環(huán)。藥物治療期間需定期復查超聲，監(jiān)測肌瘤變化及藥物不良反應。

3、手術(shù)治療

肌瘤直徑超過5厘米或引起嚴重癥狀時需考慮手術(shù)。子宮肌瘤剔除術(shù)可經(jīng)腹腔鏡或開腹切除肌瘤并保留子宮，適用于有生育需求者。子宮切除術(shù)適用于肌瘤多發(fā)、體積過大或疑似惡變的情況，可通過陰式或腹腔鏡途徑完成。術(shù)后需預防感染，定期隨訪觀察恢復情況。

4、介入治療

子宮動脈栓塞術(shù)通過阻斷肌瘤血供使其壞死萎縮，適用于不能耐受手術(shù)者。該治療需由放射科醫(yī)師操作，將栓塞劑經(jīng)導管注入子宮動脈。術(shù)后可能出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等栓塞后綜合征，通常數(shù)日內(nèi)緩解。治療后3-6個月肌瘤體積可縮小，但存在復發(fā)可能。

5、聚焦超聲

高強度聚焦超聲治療利用超聲波精準消融肌瘤組織，具有無創(chuàng)優(yōu)勢。治療前需完善核磁共振明確肌瘤位置，術(shù)中實時超聲監(jiān)控溫度變化。該方式適合單發(fā)、直徑小于10厘米的肌壁間肌瘤，術(shù)后恢復快，但可能需要多次治療。治療后需避孕半年以上。

子宮肌瘤患者應每3-6個月復查婦科超聲，監(jiān)測肌瘤生長情況。日常避免服用含雌激素的保健品或藥物，經(jīng)期注意保暖。出現(xiàn)月經(jīng)量驟增、嚴重貧血或急性腹痛需立即就醫(yī)。保持外陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免盆浴和陰道沖洗。飲食可適量增加西藍花、番茄等抗氧化食物，限制紅肉攝入。適度進行凱格爾運動增強盆底肌功能，但避免劇烈運動導致肌瘤扭轉(zhuǎn)。