秋天防止感冒 最適合喝的熱飲有哪些
關(guān)鍵詞：#感冒
秋天天氣變化異常，容易感冒。以下九飲可增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)人體抵御外邪的能力，晚上睡前飲用，有效預(yù)防感冒的發(fā)生。
1.姜茶飲料:生姜10片，茶7克，煎湯，趁熱喝。
2.蔥白飲料:蔥白100克，切成煎湯，趁熱喝。
3.菜根飲料:白菜生根200克，切片煎湯，趁熱飲料。
4.姜棗飲:生姜5片，棗10片，煎湯，趁熱喝。
5.三辣飲料:蒜、蔥、姜各適量，煎湯，趁熱飲料。
6.蘿卜飲料:蘿卜適量，切片煎湯，加少許醋，趁熱喝。
7.姜糖飲料:生姜末3克、紅糖(或糖)30克、熱水提取代茶飲料。
8.菊花飲料:菊花6克，熱水提取代茶飲料。
9.橙色飲料:新鮮橙色50克，適量糖，用熱水提取代茶飲料。
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