起居療法，大家可能不太熟悉，起居療法也被稱為起居養(yǎng)生法，是合理、科學(xué)的生活方法促進(jìn)健康、治療疾病的方法?；?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/moknl2skrq6e8tj.html" target="_blank">白血病的人通常有沉重的壓抑感，精神萎縮，悲觀，抑郁，思想上與世隔絕，依賴他人的照顧。

對(duì)每一位患者來說，都必須讓自己從痛苦中擺脫出來，要有“置于死地而后生”的大無畏精神，人到了連死都不怕的時(shí)候，難道還怕“癌”嗎長春某醫(yī)院有一位肺癌患者，情緒極度悲觀，飲食不下，睡眠不安，一位書法家朋友寫了一幀“笑”字的條幅送給他并掛于床頭，患者每當(dāng)看到“笑”字，心情便豁然開朗，飲食增加，并安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)結(jié)果重新煥發(fā)了生命活力，病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后仍健康的生活著。(由此可見，讓自己像正常人一樣生活起居，重新洋溢著人生的喜悅。)正是這種健康向上的喜悅，會(huì)讓你的大腦皮質(zhì)產(chǎn)生良性的刺激，這種刺激會(huì)通過大腦中的高級(jí)內(nèi)臟來調(diào)節(jié)中樞，下丘大腦內(nèi)臟調(diào)節(jié)中樞發(fā)出良性信息，提高機(jī)體抗癌細(xì)胞的能力，幫助你恢復(fù)健康。

起居養(yǎng)生療法對(duì)白血病的預(yù)防有非常重要的意義。

白血病患者生活要有規(guī)律，根據(jù)個(gè)人的身體條件和能走就不坐，能坐就不臥，能吃就不吃半口飯的原則，制定生活時(shí)間表，養(yǎng)成有節(jié)奏、有規(guī)律的生活習(xí)慣。

(1)如果能自己動(dòng)手的話，可以在家的菜、湯、點(diǎn)心，提高自己的飲食欲望。也可以做適量的家務(wù)勞動(dòng)，但不要太累。

(2)每天準(zhǔn)時(shí)起床，準(zhǔn)時(shí)睡覺，準(zhǔn)時(shí)吃飯，飯，按時(shí)活動(dòng)，按時(shí)服藥。

午飯后可睡眠1小時(shí)左右，醒后喝一杯淡茶或白開水，這樣不僅可清心明目，而且可補(bǔ)益氣血。經(jīng)常堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)或力所能及的鍛煉，選擇1～2樣使你有興趣、能快樂的活動(dòng)，如操練太極拳、五禽戲等，也可打羽毛球或在室外溜達(dá)半小時(shí)至一小時(shí)。但活動(dòng)量要適度，避免久坐、久立、久行、久臥。

(3)夏天使用電風(fēng)扇時(shí)，不要直接吹向身體，每次使用電風(fēng)扇時(shí)間不要太長，風(fēng)力也不要太大，有條件使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差不要太大，而且要定期打開窗戶通風(fēng)，保持空氣的正常比率

(4)大小時(shí)選擇坐式便池，盡量不使用蹲坑，每天排便1~2次，坐在坑里排便時(shí)不要勉強(qiáng)努力，養(yǎng)成習(xí)慣后自然流暢。

(五)白血病患者在化療后，體質(zhì)都較差，相對(duì)虛弱，因此，尤須重視氣候變化。

(6)部分患者有看電視的習(xí)慣，在療養(yǎng)和康復(fù)期間，每次看電視的時(shí)間不能太長。一般來說，看電視的距離應(yīng)該在2~3米以外，過近會(huì)引起視覺疲勞，隨著時(shí)間的推移免疫功能會(huì)下降。

(七)白血病患者若并發(fā)有病情較重的高血壓病，或冠心病、高脂血癥等病癥者，行動(dòng)時(shí)要放慢速度，變更體位(如起床、站立、彎腰等)上下樓梯、上下汽車時(shí)應(yīng)注意安全，防止登空、跌倒或絆倒。

(8)外出或上街，注意安全，人多、擁擠、車多、喧鬧的地方少，即使去百貨商店、書店，逗留時(shí)間也不得超過1小時(shí)。這些地方的空氣污染因素很多?；颊邞?yīng)避免去地下百貨商店和地下娛樂場(chǎng)所，有利于養(yǎng)生康復(fù)。

上面的內(nèi)容很好的介紹了白血病的起居養(yǎng)生療法，已經(jīng)有無數(shù)的戰(zhàn)勝病魔的例子發(fā)生在我們身邊，所以患者一定要調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)疾病，加強(qiáng)治愈的自信，相信你一定能做到。