如何才能自查痔瘡 學(xué)會(huì)這5點(diǎn)教你輕松自測(cè)痔瘡
關(guān)鍵詞：#痔瘡
痔(通稱痔)是位于肛門部位的常見疾病，可以在任何年齡發(fā)病，但隨著年齡的增長發(fā)病率逐漸提高。在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國，痔瘡的發(fā)病率約為5%。痔瘡的臨床癥狀一般是什么，如何自我判斷是否患有該病。說到痔瘡，很多人都不知道吧。許多人患有痔瘡，但仍然被蒙在鼓里。雖然痔瘡可能對(duì)健康沒有傷害，但痔瘡不可避免地會(huì)給患者的日常生活和工作帶來無數(shù)麻煩。
五個(gè)具體癥狀告訴我們?nèi)绾螠y(cè)定痔瘡
1、便血
內(nèi)痔初期的主要癥狀，有噴射狀出血、點(diǎn)滴出血、信帶血等，血色鮮紅，可發(fā)生在便前或便后，或單純便血，與糞便混合。
2、肛門疼痛
單純性內(nèi)痔，一般無疼痛，有時(shí)僅僅感覺肛門部位墜脹或排便困難。發(fā)炎腫脹者，痔瘡內(nèi)有血栓形成或嵌頓時(shí)，有疼痛的脫落不及時(shí)復(fù)位時(shí)，疼痛加重的嵌頓時(shí)，潰爛壞死，肛門邊緣發(fā)炎浮腫時(shí)，疼痛加劇，患者坐著不安。
3、肛門瘙癢
大多肛門和周圍皮膚受刺激引起的瘙癢不適。另外，晚期內(nèi)痔瘡反復(fù)脫落，可引起肛門括約肌松弛和分泌物增多，肛門邊緣濕潤，出現(xiàn)瘙癢和濕疹，嚴(yán)重時(shí)摩擦疼痛和癢痛，內(nèi)痔出血引起貧血，頭暈、疲勞、精力差、食欲不振、大便干燥等是貧血的常見癥狀。
4、脫出
由于痔核體積增大，排便時(shí)被糞便擠壓，逐漸與肌層分離脫落肛門，1-2痔核同時(shí)脫落，所有痔核與直腸粘膜一起脫落。最初只有排便時(shí)才能脫落，排便后才能自行復(fù)位。癥狀較重者，脫出后需用手推回，或臥床休息，方能復(fù)位。癥狀嚴(yán)重者，除排便時(shí)脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。
5、直腸膨脹
是痛性外痔的主要癥狀，內(nèi)痔無炎癥時(shí)不痛，墜落痛多發(fā)生在內(nèi)痔感染、嵌頓和絞痛性壞死，也常發(fā)生劇烈墜落痛。輕者只看到局部膨脹墜落的重者內(nèi)急后重，頻繁地像廁所一樣，之后再墜落也很痛苦。
如何預(yù)防痔瘡？
一、加強(qiáng)鍛煉:
提高身體抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能性，對(duì)痔瘡也有預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種:一種是睡前用手按摩尾骨尖的長孔，每次約5分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán)，另一種方法是有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次30次，這是內(nèi)按摩的方法，運(yùn)化淤血，鍛煉肛門括約肌，提高中氣常用可改善痔瘡靜脈回流，對(duì)預(yù)防痔瘡和自我治療有一定作用。
二、生活習(xí)慣:
1、注意飲食調(diào)節(jié):不喝酒，不吃榨菜、辣椒、辣醬、生姜、蔥、蒜頭、茴香等刺激性食物。多吃菠菜、芹菜、藤白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等蔬菜水果，一方面可以保持排便順暢，另一方面可以減輕痔瘡的淤血擴(kuò)張。痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
2、盡量一次排便:手術(shù)后肛門疼痛怕排便，肛門疼痛大便不排便就結(jié)束排便，大便在直腸內(nèi)停留時(shí)間過長，水分吸收過多，糞質(zhì)干燥難以排出。
3、定時(shí)排便，大便順暢:肛門腸專家指出痔瘡手術(shù)后，一般24小時(shí)后才能排便。禁止排便的時(shí)間，多喝水，吃有潤腸作用的飲料，促進(jìn)排尿，避免大便秘密。
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