腳是我們?nèi)祟愔С中凶?、站立等行動的重要部分，但在日常生活中，腳經(jīng)常起水泡是什么原因呢？又該怎么處理水泡呢？原因如下:

1、外部真菌感染

腳用于行走，每天的運動量越大，腳受到的東西越多，為了保護(hù)腳，很多人穿襪子，自然腳處于密閉的環(huán)境中，腳汗腺是其他部位的2~4倍面對這種情況，我們應(yīng)該如何處理？首先要勤洗腳、鞋以及襪子，這些都是容易滯留汗?jié)n的地方，需要及時的清理，來保證腳部處于一個干燥、健康、衛(wèi)生的環(huán)境中，如果產(chǎn)生了水泡，如果不是很大影響到走路的話，盡量不要刺破，因為真菌一般只在腳的表皮和舊皮質(zhì)中活動，在沒有殺菌就刺破水泡，可能會造成感染。因此，我建議你可以涂酊劑等外用藥。當(dāng)然，這也只能局部殺死腳上的真菌。更重要的是，為了避免復(fù)發(fā)，需要衛(wèi)生維護(hù)。

2、鞋子不合適

生活中我們難免買到不合腳的鞋子，但不是每一次都會退貨，所以有時候就將就著穿了，但是當(dāng)我們長時間穿著不合適的鞋子走路時，會給我們的腳帶來一些麻煩，比如說水泡，鞋不合腳，勢必會造成不必要的摩擦，在連續(xù)不斷的摩擦中，會產(chǎn)生腳部的外傷和水泡。另外，鞋子鞋子質(zhì)量過硬，也會引起同樣的問題。

因此，選擇鞋子時要特別注意，認(rèn)真選擇自己尺寸的鞋子，一般最好穿后塞上下一根手指。如果是運動內(nèi)的鞋子，比如登山鞋、鞋子等，要適當(dāng)?shù)鼐o緊。在挑選鞋子質(zhì)地的時候，要注重外硬里軟，足底要有一定的坡度，能給足弓足夠的支撐。當(dāng)這種水泡產(chǎn)生后怎么處理？首先用清水清理腳，用消毒的針刺破水泡，清理創(chuàng)面，用碘伏涂抹，盡量減少行走，不要摩擦傷口，不要積極撕裂水泡周圍的皮質(zhì)，傷口愈合后自然脫落。

3、運動量過大的

很多人喜歡購物，有時喜歡玩的時候，回家發(fā)現(xiàn)腳上起了很大的水泡。這是因為我們長時間走路會損傷腳的局部細(xì)胞，白細(xì)胞會吞噬損傷部門，修復(fù)損傷，形成水泡。

運動對身體是一件很受益的事情，但是一定要注意運動量的掌控，過量運動同樣會對身體造成危害。走路多的話，換上質(zhì)地柔軟的襪子，減少摩擦，不要傷腳。