口腔潰瘍患者需注意保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免局部刺激、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)及合理用藥?？谇?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍可能與維生素缺乏、免疫力下降、局部創(chuàng)傷、精神壓力或感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黏膜充血、疼痛或白色潰瘍面等癥狀。

1、口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，可減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?。長期佩戴義齒者需定期消毒，防止摩擦導(dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作。

2、飲食調(diào)整

忌食辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物如辣椒、堅(jiān)果，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如南瓜粥、蒸蛋。適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。避免酸性食物如柑橘類水果刺激潰瘍面。

3、避免刺激

戒煙限酒以減少化學(xué)刺激，糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣。刷牙時(shí)避開潰瘍部位，暫不使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。說話或咀嚼時(shí)注意控制幅度，防止牙齒意外刮傷口腔黏膜。

4、心理調(diào)節(jié)

長期焦慮或睡眠不足可能加重潰瘍，可通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力。若因疼痛影響進(jìn)食，可采用少量多餐方式保證營養(yǎng)。反復(fù)發(fā)作患者需避免過度關(guān)注潰瘍，減少心理性應(yīng)激反應(yīng)。

5、藥物使用

潰瘍面可噴涂重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)使用利多卡因凝膠局部麻醉。合并感染時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用西地碘含片，頑固性潰瘍需聯(lián)合醋酸地塞米松粘貼片。避免自行長期使用激素類藥物。

口腔潰瘍期間建議選擇軟質(zhì)牙刷和中性pH值牙膏，每日飲水1500毫升以上保持黏膜濕潤。適當(dāng)增加酸奶、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免過熱飲料加重疼痛。若潰瘍持續(xù)兩周未愈、伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。規(guī)律作息與均衡飲食對預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要，反復(fù)發(fā)作患者可定期檢測血清鐵、葉酸等營養(yǎng)指標(biāo)。