預(yù)防艾滋病主要通過避免高危行為、正確使用安全套、規(guī)范醫(yī)療操作等方式實(shí)現(xiàn)。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的傳染病，主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播。

1、避免高危行為

避免無(wú)保護(hù)性行為是預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵措施。減少性伴侶數(shù)量可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，避免與感染狀況不明的伴侶發(fā)生性關(guān)系。靜脈吸毒者共用針具是血液傳播的高危行為，應(yīng)杜絕此類行為。

2、正確使用安全套

每次性行為都應(yīng)全程使用質(zhì)量合格的安全套。安全套能有效阻隔體液交換，降低HIV病毒傳播概率。使用前需檢查包裝完整性，使用時(shí)避免指甲劃破，射精后及時(shí)取下防止滑脫。

3、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒規(guī)范，使用一次性醫(yī)療器械。個(gè)人應(yīng)避免非正規(guī)場(chǎng)所進(jìn)行紋身、穿耳等有創(chuàng)操作。需要輸血時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保血液經(jīng)過HIV檢測(cè)。

4、暴露后預(yù)防

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行暴露后預(yù)防。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用替諾福韋恩曲他濱片、拉米夫定多替拉韋片等抗病毒藥物組合，連續(xù)服用28天。越早開始用藥預(yù)防效果越好。

5、母嬰阻斷

HIV陽(yáng)性孕婦應(yīng)在孕期接受抗病毒治療，分娩時(shí)選擇剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后避免母乳喂養(yǎng)。新生兒需在出生后6小時(shí)內(nèi)開始服用齊多夫定糖漿等預(yù)防藥物，持續(xù)用藥4-6周。

日常應(yīng)保持健康生活方式，增強(qiáng)免疫力。定期進(jìn)行HIV檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)感染。避免歧視艾滋病患者，正確認(rèn)識(shí)日常接觸不會(huì)傳播病毒。出現(xiàn)疑似暴露應(yīng)及時(shí)到傳染病?？漆t(yī)院就診評(píng)估，醫(yī)務(wù)人員職業(yè)暴露后需立即上報(bào)并啟動(dòng)預(yù)防流程。了解艾滋病傳播途徑和預(yù)防措施，有助于消除恐慌心理，科學(xué)防范感染風(fēng)險(xiǎn)。