腹脹可能由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性胃炎等原因引起。腹脹主要表現(xiàn)為腹部脹滿感，可能伴隨腹痛、排氣增多等癥狀。

1、胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂可能與精神壓力過大、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、食欲下降等癥狀。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息等方式改善癥狀。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、飲食不當(dāng)

飲食不當(dāng)可能與暴飲暴食、進(jìn)食過快、食用產(chǎn)氣食物等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后腹脹、打嗝等癥狀。建議細(xì)嚼慢咽，避免食用豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。可適當(dāng)按摩腹部或進(jìn)行輕度活動(dòng)幫助消化。

3、腸道菌群失衡

腸道菌群失衡可能與長期使用抗生素、飲食不均衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘交替出現(xiàn)等癥狀。可適量補(bǔ)充含有益生菌的酸奶或遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹脹、腹痛伴排便習(xí)慣改變等癥狀。建議記錄飲食日記排查誘因，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、慢性胃炎

慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹脹滿、隱痛、反酸等癥狀。需完善胃鏡檢查明確診斷，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律飲食，避免過饑過飽，減少攝入辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如腹脹持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、便血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查。長期反復(fù)腹脹者建議記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨表現(xiàn)，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。