艾灸關(guān)元的準(zhǔn)確位置 艾灸關(guān)元的好處
關(guān)鍵詞：#艾灸
人體關(guān)元穴位于臍下3英寸處，取穴時(shí)平躺仰臥
2灸關(guān)元的作用
關(guān)元穴位于丹田，內(nèi)應(yīng)胞宮精室，為男性隱藏精華，女性蓄血，是生命的關(guān)鍵，存在于真元。而且與肝、脾、腎三經(jīng)、沖、督二脈關(guān)系密切，與生命有關(guān)。
灸關(guān)元具有培腎固本、補(bǔ)益精血、烹飪沖任的作用，是古今保健的重要穴位。
現(xiàn)代研究表明，艾灸關(guān)元穴，氧攝取率明顯降低，耗氧量明顯增高，能增加機(jī)體代償能力，提高機(jī)體免疫功能。
3關(guān)元穴位配伍艾灸作用
1.配氣海，腎俞穴，神闕穴，有培腎固本的作用，主治急救中風(fēng)脫證。
2.配合足三里、脾俞、公孫、大腸俞，具有補(bǔ)益元?dú)?、溫中散寒的作用，主治虛勞、?nèi)急、腹痛。
3.配合中極、大赫、腎俞、次、毛門、三陰交有固精固脫的作用，主治男性不育、陽(yáng)痿、遺精、早泄、尿頻、尿閉、遺尿等疾病。
4.配合太溪，腎俞具有強(qiáng)身健體的作用，主治腹瀉不止，五更腹瀉。
4艾灸關(guān)元主治疾病
關(guān)元穴主治廣發(fā)，精神損失均可使用。
臨床上多用于治療泌尿，生殖系統(tǒng)疾患，如遺尿，尿血，尿頻，痛經(jīng)，閉經(jīng)，遺精，陽(yáng)痿等；此外對(duì)神經(jīng)衰弱，失眠在癥，手腳冰冷，蕁麻疹，生理不順，精力減退癥也有良好的治療效果。
5艾灸關(guān)元的正確方法
溫和灸：用艾條于關(guān)元穴上熏灸，每次灸10-20分鐘，以灸至皮膚紅暈發(fā)熱為度，每周灸1-2次，秋冬季也可每日連續(xù)施灸，灸十余次后停10-20天，然后再灸，夏季可適當(dāng)減少施灸次數(shù)。
溫箱灸:內(nèi)置無(wú)煙艾條，點(diǎn)燃后置于關(guān)元穴，灸30-60分鐘，小腹溫暖舒適，每周灸1~2次，長(zhǎng)期持續(xù)，每天灸1次，10次為療程，停止12天再灸。
隔姜灸：取仰臥位，將新鮮生姜切片，0.3-0.5厘米厚，以細(xì)針穿刺數(shù)孔，置于關(guān)元上，將艾炷點(diǎn)燃施灸，每次灸3-10壯，艾炷如黃豆或棗核大，每日或間日或3日灸1次，10-15次為一療程，每月灸10-15次。
隔附子灸:將附子切成0.4厘米厚，浸水后，中間用針刺孔，放在關(guān)元穴上，用大豆大小或棗核大小的線灸，以局部潮紅為度，每次灸3~5壯，每隔一天灸1次，每月灸10次。
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