男人也有生理期嗎？生理期不是女性的專利，男性也有生理期。具體來說，他們似乎每隔一段時間就會改變自己：抑郁、抑郁、性欲冷淡，甚至特別容易生病。那么，男人也有生理期嗎？

一般來說，正常男性會有這樣的生理期。廣州向日葵心理咨詢中心主任胡慎之表示，男性的月度情緒將呈現(xiàn)拋物線。當(dāng)拋物線達(dá)到峰值時，主要是積極情緒。此時，男性會表現(xiàn)出熱情、快樂、快樂、放松、自信、寬容等樂觀的一面；當(dāng)曲線達(dá)到低谷時，消極情緒占主導(dǎo)地位，男性的自我調(diào)節(jié)能力會變差，從而表現(xiàn)出憤怒、悲傷、焦慮、厭惡、恐慌、易怒等情緒。許多男性的生理周期與女性的生理周期相同，以28天為周期。但有些人很有規(guī)律，有些人很混亂。

男人的生理期現(xiàn)象很正常。別擔(dān)心。這種低潮來得快去得快。它可以在不到一周的時間內(nèi)恢復(fù)。女人太在意會增加混亂。她們應(yīng)該給丈夫留下更多的獨處空間。

事實上，男性體內(nèi)的激素也會發(fā)生變化。男性體內(nèi)睪酮和雄激素的含量呈下降趨勢，處于最低點。當(dāng)然，男性的周期界限是模糊的，不是每個人都有明顯的周期，更不用說每個月了。但有一件事與女性相似。假期里的男人也很脆弱。他們還會出現(xiàn)身體虛弱、情緒波動、悲傷和抑郁等癥狀。主要有以下幾個方面：

1.抵抗力降低，體質(zhì)減弱，易感冒、頭痛、背痛，易患前列腺疾?。?/p>

2.心情不安，什么都不做，說話節(jié)奏和語調(diào)變得不均勻，聲音低沉，言語不清；

3.冷漠易怒，見到妻子或女不再有甜言蜜語，不時生氣；

4.抑郁和無聊，經(jīng)常擔(dān)心一些莫名其妙的小事，總是一個人抽悶煙，不時喘粗氣；

5.眼睛暗淡，似乎總是要回避什么，看起來很脆弱；

6.看起來有點害羞，郁郁寡歡，悶悶不樂；

7.容易嫉妒，變得小家子氣；

性趣大減。

然而，只要男性與他人溝通，就會有很大的改善。因為更多的溝通，心理調(diào)節(jié)可以讓男性在假期學(xué)會減輕壓力，放松。如果你能做你喜歡做的事，最好放松一下。通常工作壓力很大，此時不妨給自己一個小假期，關(guān)掉手機，電腦，聽音樂，讀書，到處散步。找更多的朋友，尤其是男性朋友，談?wù)摳e極的話題。

男人生理期有6大表現(xiàn)

1、坐立不安

當(dāng)一個男人的生理期到來時，他會表現(xiàn)出不安。當(dāng)你問他發(fā)生了什么事時，他說他不想說話，所以他總是讓你困惑。

坐立不安是男人內(nèi)心焦慮的表現(xiàn)。他不知道自己為什么煩躁，但他就是控制不了自己。

2.不知道該做什么

有一段時間，男人不知道自己想做什么，也不知道自己需要什么。他總是坐著看書，但他總是把書翻過來；或者看電視，但是電視臺整，總是找不到你想看的東西。當(dāng)他出去吃飯或購物時，他通常很獨立，他似乎不能下定決心，讓你自己選擇。

生理期的男人，不了解自己，更難了解別人，所以不要讓他下定決心，讓他停一會兒。

3、冷漠

他突然變得冷漠，甚至冷漠，看到你不主動說話。當(dāng)你試圖接近他時，他不習(xí)慣，會給你一張壞臉，認(rèn)為你影響了他。

平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你。讓他安靜下來，不要打擾他，生理期就會過去。

4、言語不清

只要你仔細(xì)一點，你就會發(fā)現(xiàn)有一段時間，男人的節(jié)奏和語調(diào)變得不均勻，聲音低沉，語言不清楚，甚至可能伴隨著口吃。不要認(rèn)為他受到了什么打擊，變得愚蠢，事實上，這只是最常見的生理期。

當(dāng)一個男人處于生理期時，他的神經(jīng)會莫名其妙地變得緊張，他的話會在緊張的情況下改變，但不要認(rèn)為他為你做了什么。

5、發(fā)怒

通常他小心地照顧你，不要讓你受到任何委屈，不要讓你流下半滴眼淚。然而，他改變了，他不時生氣，或擔(dān)心一些無法解釋的小事。那張快樂的笑臉再也不會出現(xiàn)在他的臉上了，整天都很難過。

男人生理期心里會有無盡的火，一點小事就能成為導(dǎo)火索，點燃他心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。

6、抽悶煙

男人總是把吸煙和喝酒作為消除悲傷的最佳藥物。當(dāng)他們不高興的時候，他們要么和朋友出去喝酒，要么獨自吸煙，不時喘氣。

他想盡快走出生理期的低谷，盡快恢復(fù)樂觀的自我，但他還沒有應(yīng)付，所以他想盡一切辦法吸煙。

如果你不了解你丈夫的心理周期，你很可能會在這個時候遭受莫名其妙的情感打擊。你會發(fā)現(xiàn)，你心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠(yuǎn)自己，而不需要任何明顯的理由。他似乎很冷淡，甚至不愿意和你說話。他總是躲在一邊，讀書或看電視。當(dāng)你試圖接近你的丈夫時，他的反應(yīng)是不可接受的。他會躲閃，甚至大聲說：走開，讓我安靜一會兒。如果你認(rèn)為愛情結(jié)束了，那就錯了。事實上，這是一個男人在心理例假作用下的周期性情感分離，既不是他的錯，也不是你的錯。

當(dāng)丈夫的心理周期來臨時，妻子不應(yīng)該試圖把他拉回來。一個女人應(yīng)該利用這段時間做她想做的事，給他自由，讓他遠(yuǎn)離你的注意力。幾天后，他會自己回來的。