女性的性高潮是一件很難找到的事情。許多女性不知道做愛的高潮是什么樣子的，更不用說許多男性不明白了。那么如何提高女性的性高潮呢？

一、如何提高女性性高潮

1、性愛要及時停頓

這不像馬拉松長跑，中途儲存能量，最后沖刺，速度越來越快。但就像一項競技運動一樣，起伏，尤其是起伏，控制節(jié)奏是王。性就像一場競技比賽?？傆星白?、關鍵時刻和沖刺階段。關鍵時刻也是決定最終成敗的時刻。因此，當有爆發(fā)的感覺時，暫停，暫時熄滅導火索，然后在一瞬間恢復，可以顯著延長時間。

2.沖刺時向下拉

這有點像停頓的意思。沖刺就像跑車。慢慢加速后，只有松開油門，才能跑到極限。在性行為中，當你性興趣時，你的弟弟會收縮并為最后的沖刺做準備。這時，你可以請她幫你松開油門--向下拉，這樣可以放松緊繃的神經。讓性更持久，激情激烈，豐富而陶醉。

3.擠壓以減少性興奮

當你跑到最后時，一場比賽意味著結束。性也是如此。當你的性興奮達到頂峰時，離結束不遠。因此，當她即將沖刺時，立即下跑道，讓她把食指和中指放在弟弟的冠溝上下，把拇指放在相應的部位，每次擠3次-四秒鐘放松一次，閉上你的氣門，反復進行，直到你的興奮降低。

4.減輕重心，節(jié)約體力

身體是革命的首都，體力是身體的首都。但并不是每個人都有運動員的身體儲備。在亞健康的盛開中，當今人們普遍缺乏鍛煉時，體力的有效分配已成為關鍵。體力，性的關鍵因素。如果你一直在消耗體力，總有一段時間。所以，減少你的重心。這可以節(jié)省你的體力，放松你緊張的肌肉。讓她為你跑一段路，側臥，女性，坐姿是一個不錯的選擇。

5.借助外物幫助

性不是一場正式的比賽，要求也不會太苛刻。所以，我們可以使用一些外部的東西來實現最終的目標。例如，使用杜蕾斯最高的避孕套可以使弟弟勃起更持久。你也可以使用外部油，冷敷弟弟也會讓你受益很多。

女性性愛的注意事項

1.取悅自己和取悅對方一樣重要

有時候，為了怕對方得不到滿足，女人會盡力配合對方的需求。但性其實是雙方的施與受。如果一味的滿足對方，女人最終會變得討厭那件事。女人要直接向對方解釋自己的需求，不要感到內疚或尷尬，因為其實男人喜歡能享受性的女人。當一個男人發(fā)現自己的動作能給女人帶來幸福時，比任何春藥都能讓他興奮。

2、不要假裝高潮

為了取悅男人，有些女人可以假裝高潮，這讓男人無法區(qū)分。但當他們這樣做時，他們沒有想到長期的后果：如果他們不快樂，但假裝高潮，這無疑是讓男人下次繼續(xù)重復他的錯誤行為，因為他錯誤地認為這樣可以讓女人快樂。一個女人曾經有過這樣的經歷：她的伴侶用力摩擦她的陰部，希望她達到高潮，但讓她非常痛苦。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯了，所以她假裝達到高潮，讓他停下來。出乎意料的是，每次他用這種粗魯的方式摩擦她，讓她越來越痛苦，最后她無法忍受，不得不告訴他真相。這打擊了那個男人，這個女人也很后悔，如果她一開始就明白了。

3.不要忽視男性身體的其他部位

通常，男人似乎可以直接進入，享受它，而不需要任何前戲。事實上，這是他們自己的誤解。觸摸和戲弄會讓男人興奮，因為當女人這樣做時，她們說她們有多喜歡他的身體。有些女人害羞，不敢行動，但絕對沒有男人不喜歡女人這樣做，所以她們只需要大膽地去做，并立即得到可見的效果。觸摸和戲弄很簡單，只要你總是用手指滑過他的全身，尤其是大腿內側和乳頭；有時觸摸他的下部作為戲弄。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加戲弄效果。