女性第一次性生活有多重要？性生活是夫妻親密的方式之一。所以對于女性朋友來說，第一次性生活直接影響著夫妻直接以后的生活。

第一次性生活的意義對于大多數(shù)人來說，是人生至關(guān)重要的一步。雖然西方的性解放意味著性生活與婚姻和生兒育女沒有關(guān)系，但是第一次性生活對任何人來說仍然是很重要的。雖然性生活與性激素有關(guān)，即我們中的很多人，特別是處于青春期的人會在性激素的驅(qū)使下發(fā)生性行為，但是我們中的大多數(shù)人之所以有性行為是因為感情方面的意義。

第一次性生活通常被視為成熟的標(biāo)志、從女孩向女人過渡的步驟、生命中的里程碑。它可以標(biāo)志你在同齡人中的地位，這也可能是你報復(fù)父母的一種方式，或者是對忠實伴侶的一種獎勵。而實際上，我們?nèi)匀徽J為失去童貞是密切與伴侶關(guān)系的方法。它是愛情達到最高境界的標(biāo)志。

很多女性說，因為失貞而精神上感到失望；性生活比愛戀更迫切；她們沒有成年女性的感覺，卻有犯罪感。但是，大多數(shù)女性能夠繼續(xù)擁有愉快兩性關(guān)系——建立美滿性生活的關(guān)鍵是彼此信任的伴侶達成共識。

打造完美初夜的對策：

●確保你的伴侶了解你面對第一次性生活的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。

●為自己做好恰當(dāng)?shù)陌才牛ㄋ较碌膱鏊统湓５臅r間。

●避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。

●如果從未用過衛(wèi)生棉條，你的陰道將較緊?？墒虑跋炔迦胍恢皇种?，然后是第二只、第三只，并向下壓，以擴展陰道開口。

●選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。

●可在他的陰莖上涂唾液或者KY膠。

●握住他的陰莖，擺正位置并讓它插入；這將有助于你感到掌握主動并控制節(jié)奏。

●進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。

●第一次達不到高潮——這只是一次練習(xí)。

處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，只見于人類和馬，看起來沒有真正的生物學(xué)意義。如果女性出生時處女膜閉鎖，初潮時需要切開處女膜以讓經(jīng)血流出。

你可能出生時處女膜就不完整，或后天運動時處女膜裂傷。如果以前未破，第一次性生活時處女膜將裂傷或被拉伸。如果裂傷，會出現(xiàn)陰道流血，但是有些人不會出現(xiàn)。如果你沒有流血，不允許他人指責(zé)你不是處女。處女是指沒有經(jīng)歷過插入這樣的性生活，而不是指有未破的處女膜。

客觀地講，如果初夜不完美，造成這種失敗的原因大致有以下幾點：

（1）性交前缺乏準(zhǔn)備工作：由于女性的性反應(yīng)較男性遲鈍，加之女子本性較含蓄害羞，特別是第一次與男性外生殖器接觸時，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，勢必導(dǎo)致性生活的失敗。如在性交前多做些激發(fā)新娘性欲的準(zhǔn)備工作，如擁抱、撫摸、親吻等調(diào)情動作，當(dāng)喚起新娘性欲沖動時，再進行性交才能得到雙方心理和生理上的滿足。

（2）缺乏對新娘生殖器官的了解：女性陰道是一個具有良好的伸展性的肌肉彈性管，為什么有時會出現(xiàn)陰莖插不進陰道的事呢？原來陰道口的緊張度受處女膜和陰道口的肌肉環(huán)所影響，首次性交隨著陰莖的插入，處女膜被頂奇，加之陰道口的緊張性收縮，給陰莖插入造成困難。隨著性交次數(shù)的增多，肌肉環(huán)呈不同程度的擴大伸展，才使得陰道口松弛。

此外，女性有了性欲后，外陰前庭大腺分泌物增多，陰道口潤滑，同時生殖器充血使陰道滲出大量的液體，子宮頸上提，陰道內(nèi)2/3部分擴張，陰道腔伸長1 /4。此時才有利于陰莖順利插入陰道。如不了解這些常識，急于粗暴不加準(zhǔn)備地進行性交，陰道沒有膨脹和擴張，陰道口及陰道內(nèi)沒有潤滑物，一則陰莖插入陰道產(chǎn)生滯澀，二則由于女方的疼痛而加劇其緊張情緒，甚至導(dǎo)致陰道痙攣，使性交失敗。強行插入，還可能導(dǎo)致女子會陰和陰道撕裂或大出血。

（3）身體過于疲勞：新婚夫婦往往在婚前要經(jīng)歷十分勞累的準(zhǔn)備工作，在結(jié)婚當(dāng)天又要緊張忙碌迎賓送客。晚上，還有些朋友鬧鬧洞房。因此，洞房之中的新娘新郎已是疲憊不堪了，精神狀態(tài)處于低潮或心神不安，如再加上缺乏性知識，性生活是很難達到和諧美滿的。

（4）生殖器官畸形：女子處女膜閉鎖和陰道橫隔等生殖器發(fā)生異常也不能使陰莖插入陰道，這時應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院手術(shù)治療。