女性經(jīng)常外部手淫會影響什么?一天一次手淫20年了如何恢復(fù)?
關(guān)鍵詞：#手淫
女性經(jīng)常外部手淫會影響什么？
女性自慰有害嗎？女性長期自慰會影響健康
女人長期自慰有害健康，自慰自古以來就是一種正常的現(xiàn)象，但是長期過度地自慰會給身體帶來不小的影響，以下為女人長期自慰的危害：
1、尿道發(fā)炎
女性手淫容易引起尿道炎癥，手淫機(jī)械刺激摩擦外陰，不僅會直接刺激尿道口，導(dǎo)致尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，容易引起細(xì)菌等病原體侵入尿道，引起炎癥。
月經(jīng)周期與自慰沒有直接關(guān)系。體內(nèi)性激素代謝有序操縱卵巢功能和子宮內(nèi)膜變化。這種規(guī)律不會隨著自慰本身的機(jī)械刺激而改變，就像婚后性生活不會直接干預(yù)月經(jīng)周期規(guī)律一樣。
少女時代出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環(huán)境變化、氣候改變以及營養(yǎng)不良因此，經(jīng)血增多或礙了卵巢功能，因此經(jīng)血增多或經(jīng)期延長。
3、白帶增多
可以合理地說，白帶的增加應(yīng)該與自慰沒有不可避免的聯(lián)系，這是真的。然而，長期的自慰可能會導(dǎo)致白帶增加的問題。由于自慰女性的白帶由陰道粘膜的滲出物和宮頸管內(nèi)膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。
自慰確實會增加白帶的數(shù)量。首先，自慰會引起強(qiáng)烈的性刺激，突然增加上述液體的分泌；第二，在自慰的刺激下，性器官和盆腔的血液循環(huán)突然加速，血液供應(yīng)顯著增加。當(dāng)血液循環(huán)豐富時，白帶的產(chǎn)量也會增加。
是的，由于自慰的刺激和長期興奮的恐懼和緊張，神經(jīng)損傷很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，這不是危言聳聽。自慰本身并不會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，而是因為這些人對自慰有不正確的理解，認(rèn)為自慰是一種不道德的、看不見的下流行為，自慰對身體有害，背負(fù)著沉重的負(fù)擔(dān)。
長期的精神壓力會使大腦皮層持續(xù)興奮，容易出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為注意力不集中，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍如果不能及時調(diào)整，最終會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，胃病即內(nèi)分泌失調(diào)等。
5、下腹疼痛
女孩月經(jīng)來潮時發(fā)生腹痛，這種情況叫痛經(jīng)。發(fā)現(xiàn)原因現(xiàn)在不太清楚，但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經(jīng)血不能暢流有關(guān)。有的認(rèn)為是少女時代子宮肌肉收縮強(qiáng)弱不那么協(xié)調(diào)的緣故。較新的學(xué)說認(rèn)為，痛經(jīng)的發(fā)生與前列腺素的物質(zhì)有關(guān)。少女經(jīng)血前列腺素含量高，可引起子宮肌肉痙攣收縮引起疼痛。
手淫一天一次20年怎么恢復(fù)？
一天手淫20年，想恢復(fù)，建議從控制手淫頻率、適當(dāng)運(yùn)動、健康作息、合理用藥等方面入手。
過度自慰會對身體造成很多傷害，如抑郁、注意力不集中、疲勞、抵抗力差、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、陽痿、射精過快等。每天自慰20年，病程很長。如果你想一步一步地恢復(fù)，你不能急于成功。建議從以下幾個方面入手：
1.控制自慰的頻率。從一開始，每天自慰一次，逐漸過渡到每三天自慰一次，最后盡量每周保持一次甚至兩周一次。當(dāng)自慰的想法強(qiáng)烈時，盡量在腦海中阻止它。培養(yǎng)積極的愛好，如聽音樂、讀書等，分散注意力。避免獨處，平時不穿緊身衣和褲子，避免刺激外部生殖器。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等。，可以發(fā)泄情緒和激素，提高睡眠質(zhì)量，提高身體素質(zhì)，提高免疫力。
3.健康工作和休息。早睡早起，避免熬夜，制定日常工作和生活計劃，熱情地度過每一天。
4.合理用藥。如有泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左氧氟沙星膠囊等抗生素類藥物。如果患者陽痿或射精過快，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用有助于性功能的藥物，如復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸、龜鹿補(bǔ)腎片等。
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