視網(wǎng)膜脫落術(shù)后需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持正確體位、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查、科學(xué)用眼。視網(wǎng)膜脫落是視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離的疾病，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止跑步、跳躍、游泳等運(yùn)動(dòng)，避免提重物或突然彎腰。劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致眼內(nèi)壓波動(dòng)，增加視網(wǎng)膜再次脫落風(fēng)險(xiǎn)。日?；顒?dòng)建議選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需佩戴防護(hù)眼鏡。

2、保持正確體位

根據(jù)手術(shù)方式不同需維持特定體位。氣體填充術(shù)后需保持面部朝下體位，每日維持12-16小時(shí)，睡眠時(shí)使用專用頭枕。硅油填充術(shù)后避免仰臥，建議側(cè)臥或半坐位。體位維持時(shí)間通常為1-3周，具體遵醫(yī)囑調(diào)整。

3、遵醫(yī)囑用藥

需規(guī)范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，抗炎藥物如普拉洛芬滴眼液控制炎癥，散瞳藥如復(fù)方托吡卡胺滴眼液防止虹膜粘連。滴眼時(shí)避免瓶口接觸眼部，不同藥物需間隔5分鐘使用。

4、定期復(fù)查

術(shù)后第1周需復(fù)查2-3次，之后每2周復(fù)查直至穩(wěn)定。復(fù)查項(xiàng)目包括視力檢查、眼壓測(cè)量、眼底鏡觀察視網(wǎng)膜復(fù)位情況。若出現(xiàn)眼前黑影增多、閃光感突然加重需立即就診，這些可能是視網(wǎng)膜再次脫落的征兆。

5、科學(xué)用眼

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)減少手機(jī)電腦使用，每次用眼不超過(guò)30分鐘。閱讀時(shí)保持30厘米距離，環(huán)境光線需充足。避免揉眼或外力撞擊，洗頭時(shí)佩戴護(hù)目鏡。外出需戴防紫外線太陽(yáng)鏡，強(qiáng)光環(huán)境下縮短戶外活動(dòng)時(shí)間。

視網(wǎng)膜脫落術(shù)后飲食應(yīng)增加深色蔬菜如菠菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)。保持每日7-8小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)抬高床頭15度。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或前往高原地區(qū)，氣壓變化可能影響眼內(nèi)填充物。嚴(yán)格戒煙并避免二手煙，尼古丁會(huì)延緩眼底微循環(huán)恢復(fù)。若術(shù)眼出現(xiàn)紅腫疼痛、分泌物增多等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生處理。