高血壓發(fā)病期的常見癥狀主要有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸和氣短。高血壓可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血壓持續(xù)升高、靶器官損害等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為后腦部或太陽(yáng)穴區(qū)域脹痛，晨起時(shí)癥狀明顯，活動(dòng)后可能減輕。這種頭痛與血壓波動(dòng)導(dǎo)致腦血管張力改變有關(guān)。當(dāng)血壓超過180/120毫米汞柱時(shí)可能出現(xiàn)劇烈頭痛，需警惕高血壓危象?？勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

2、眩暈

高血壓患者常出現(xiàn)突發(fā)性眩暈，伴隨視物旋轉(zhuǎn)或平衡障礙，多在體位變化時(shí)發(fā)作。這是由于血壓升高影響內(nèi)耳供血或?qū)е伦祷讋?dòng)脈供血不足所致。建議避免快速起立、轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，定期監(jiān)測(cè)血壓。若眩暈反復(fù)發(fā)作，需排除后循環(huán)缺血等并發(fā)癥，必要時(shí)使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)。

3、耳鳴

持續(xù)性高血壓可能損傷耳蝸微血管，引發(fā)高頻蟬鳴樣耳鳴，夜間安靜時(shí)尤為明顯。長(zhǎng)期未控制的高血壓還會(huì)加速聽力下降。這類耳鳴通常雙側(cè)發(fā)生，與血壓水平呈正相關(guān)。除規(guī)范使用硝苯地平控釋片等降壓藥外，可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，但需注意耳鳴也可能是突發(fā)性耳聾的前兆。

4、心悸

血壓升高會(huì)增加心臟后負(fù)荷，導(dǎo)致心肌代償性肥厚，患者可自覺心跳沉重、心前區(qū)不適。部分人伴隨早搏或竇性心動(dòng)過速，尤其在情緒激動(dòng)時(shí)加重。這種情況提示心臟已開始出現(xiàn)代償性改變，需通過動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估心功能，常用酒石酸美托洛爾片控制心率和血壓。

5、氣短

長(zhǎng)期高血壓未控制者可出現(xiàn)活動(dòng)后氣促，平臥時(shí)加重，提示可能已發(fā)生左心功能不全。早期表現(xiàn)為爬樓梯、快步走時(shí)呼吸困難，后期靜息狀態(tài)下也會(huì)胸悶。這種情況需立即就醫(yī)評(píng)估心臟功能，除使用厄貝沙坦片等藥物外，還要限制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測(cè)體重變化。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。定期監(jiān)測(cè)家庭血壓并記錄，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)視物模糊、胸痛、意識(shí)改變等嚴(yán)重癥狀須立即急診處理。