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體重指數(shù)計算公式

普外科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞：#體重

體重指數(shù)計算公式為體重除以身高的平方，單位是千克每平方米，主要用于評估人體胖瘦程度及健康狀況。

體重指數(shù)計算簡單方便，通過測量體重和身高即可得出數(shù)值。體重指數(shù)在18.5至23.9之間屬于正常范圍，表明體重處于健康狀態(tài)。低于18.5可能提示體重過輕，需要關(guān)注營養(yǎng)攝入。超過24則代表超重，增加慢性病風(fēng)險。超過28屬于肥胖范疇，可能引發(fā)多種健康問題。體重指數(shù)有助于初步篩查體重相關(guān)疾病，但無法區(qū)分脂肪和肌肉比例。使用體重指數(shù)時須結(jié)合腰圍和體脂率等指標(biāo)綜合判斷。

體重指數(shù)是篩查工具，不能替代專業(yè)醫(yī)學(xué)診斷。日常保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動對維持健康體重至關(guān)重要。若體重指數(shù)異常或伴有其他不適，建議及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評估。

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