一天喝多少水算過量
通常情況下，正常人一天通常喝水1500~2000毫升左右，如果一天喝3000毫升的水算過量。
如果飲水過少容易引起脫水，而飲水過多也容易引起水中毒。正常人一天通常喝水1500~2000毫升左右，每天喝3000毫升的水算過量的。如果飲水太少容易引起體內(nèi)缺少水分導致脫水，特別是炎熱的天氣，出汗比較多，要保持充足的水分攝入，但是飲水過多會加重腎臟的負擔，長時間如此容易增加基礎疾病的患病率。特別是部分腎功能不全、心功能不全、肝硬化的患者每天要限制水的攝入量，過多飲水可能會加重病情，所以要按照醫(yī)師的囑咐嚴格控制飲水量。
對于正常的人群來說，每天保持1500~2000毫升的水通常是合適的。如果飲水后有明顯的不適、水腫等現(xiàn)象，建議及時到正規(guī)醫(yī)院普內(nèi)科完善檢查，明確病因再治療。
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