兒童吃完早飯多久可以游泳
兒童吃完早飯，一般半個小時到一個小時后可以游泳，而不應(yīng)該吃完早飯立刻游泳或不吃早飯游泳。
兒童剛吃完飯后如果立刻游泳，此時血液主要集中在胃腸道內(nèi)，身體的骨骼肌充血量比較少，在游泳的時候，骨骼肌可能無法充分啟動和熱身，游泳時很容易會出現(xiàn)手足抽搐，而游泳本身是一種比較危險的行為，在游泳過程中一旦手足抽搐，就可能會導(dǎo)致溺水。在吃完早飯半個小時到一個小時后，食物開始消化，血液也會逐漸分布到身體的骨骼肌，此時游泳不容易導(dǎo)致手足抽搐，而且還可以促進消化，幫助消耗多余的熱量。
但是兒童也不可不吃早餐游泳，否則游泳時血糖會比較低，容易引發(fā)低血糖反應(yīng)，甚至可能會造成低血糖昏迷，導(dǎo)致溺水。在游泳時應(yīng)由教練或家長看護，而不應(yīng)單獨游泳。
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