兩次月經間隔為月經周期，通常為28-30天，提前或延遲3天是正常的。卵巢排卵期是月經周期的哪一天？育齡婦女在腦垂體分泌促性腺激素的作用下，卵巢和子宮內膜每月發(fā)生周期性變化。卵巢周期性變化分為卵泡期、排卵期、黃體形成期、黃體萎縮期，分泌激素。在卵巢起訴周期性變化的作用下，子宮內膜也有周期性變化，呈增殖期(月經周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經前期(24-28天)、月經期(1-4天)，以排出月經為重要征兆。

排卵一般發(fā)生在月經周期的28天中間，即下次月經前14天左右。如果月經周期不規(guī)則，下次月經的日期不好計算，這次月經后的第15天可以粗略計算為排卵日。育齡婦女一般每月排卵一次，左右兩側卵巢可以輪流排出，或者一側卵巢可以連續(xù)排出。

排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥等因素有關，有時可以提前排卵或一次排卵兩個，有時可以延遲排卵或暫時不排卵。只是根據月經周期推算時尚不能排卵。以下三種方法也有助于確定排卵日期:

一、基礎體溫的測定

基礎體溫在早上醒來后沒有活動時，在床上測定的體溫間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃，排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃，一直到月經來潮前；來潮前1-2天，體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵。體溫總是接近同一水平，稱為單相曲線，表示沒有排卵。注意:女性排卵期的四個變化。

注意:測定者睡眠6~8小時后必須測定，每天將測定的數(shù)據記錄在坐標紙上，連續(xù)測定2~3個月的月經周期。

二、白帶觀測

正常情況下，白帶的質量和質量隨月經周期而變化。月經結束后，白帶變白，量少，呈糊狀。月經中期卵巢排卵時，子宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、蛋清樣。排卵2-3天后，白帶渾濁，粘稠，量少。月經前后，由于骨盆充血，陰道粘膜滲出物增多，白帶增多。

三、比林斯法

比林斯法是一種自我觀察宮頸粘液并預測排卵的方法。

從月經干凈到排卵日，宮頸粘液又發(fā)生了一系列動態(tài)變化:

外觀:從混濁到半透明，直到透明。

量:從少到中、多。

拉絲度:即粘液拉絲狀的長度，不能拉絲，拉絲短，拉長到10cm左右。

外陰:自我感覺從干燥變成濕潤，最后變得光滑。

每天晚上睡覺前用信擦陰道口(不要擦陰道內)，觀察信的粘液透明度、量、拉絲度(用空白信輕輕粘貼信的粘液慢慢延長)，記錄外陰的感覺(干燥或濕滑)?；瑒拥母杏X可能持續(xù)1~3天。潤滑感的最后一天被稱為粘液高峰日，粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前0.9天(排卵前2天到排卵后3天)，月經后從第一天到粘液高峰日的最后3天被視為妊娠期，其馀為安全期。通過觀察宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵期的方法叫做比林斯自然避孕法。

5點看排卵是否有障礙

1、首先要回憶自己的月經是否正常，是否有不規(guī)則或絕經的情況。

過去有無結核、貧血、消化吸收不良等慢性疾病，是否接受過手術，以往發(fā)育的情況和職業(yè)有毒物質的影響等，初步推測是否有可能影響排卵的病變。

2、通過測量基礎體溫、檢查宮頸粘液、子宮內膜活組織檢查和激素測量，間接推測是否有排卵。

3、婦科醫(yī)生檢查生殖器發(fā)育情況和卵巢是否增大。

4、根據體型、體型、毛發(fā)、聲音、乳房發(fā)育等第二性征的情況和頸部、四肢是否畸形等現(xiàn)象，結合上述回憶，可以初步推斷排卵障礙的原因，例如身體小，第二性征發(fā)育不良，將來月經過后卵巢發(fā)育不良身體高大，第二性征發(fā)育不良可能是中樞神經引起的功能異常。全身毛多，可能是卵巢或腎上腺分泌雄激素過多。乳頭內有乳汁排出可能是血中催乳素過多。

5、最后必須通過一系列內分泌功能試驗和x線造影、染色體分析和腹腔鏡檢查，大致確定排卵障礙的原因。