玻璃膜疣的保健
關鍵詞：#保健
玻璃膜疣是由膠樣沉積在脈絡膜上的玻璃膜引起的視網(wǎng)膜變性疾病，呈黃白色透明膠樣或小體。玻璃膜疣有一定的家庭遺傳傾向，主要是由于色素上皮細胞發(fā)生異常代謝產(chǎn)物，直接在視網(wǎng)膜上形成異常沉積。玻璃膜疣的保健需要全面進行，從飲食條件、生活休息和運動等方面開始:
1.玻璃膜疣患者在飲食方面需要特別注意，飲食保健需要目標組合，營養(yǎng)均衡，飲食對身體恢復也有很大幫助。飲食需要吃清淡營養(yǎng)豐富的飲食，而且飲食應遵循多樣性，多吃新鮮蔬菜、水果和堅果，多喝水，促進身體水鹽平衡，每天至少喝8杯水。補充蛋白質的同時，要控制脂肪的含量，不要吃肥胖的食物。肥肉、動物內臟、油炸食品等，不要多吃，也不要亂吃辣刺激油炸類的食物。
2. 日常要注意避免過度用眼，不要長時間低頭看手機，或是熬夜看電視。生活休息需要規(guī)律，每天保持8小時的睡眠時間，保持心情舒暢，不要有太大的壓力和感情變動。
3. 要堅持鍛煉身體，運動不但能增強鍛煉身體的抵抗力，還能提高身體的免疫力。
4. 患上玻璃膜疣早期的時候，視功能還沒有受到損害，不過有些患者嚴重一點的就會伴隨著出現(xiàn)生理盲點擴大，甚至會出現(xiàn)弓形暗點，這種情況就會導致患者的視野變得縮窄以及視力會慢慢的下降。所以一旦出現(xiàn)上述癥狀，需要盡快就醫(yī)。
玻璃膜疣患者要注意保護自己的視力，定期進行眼睛保健操作保護眼睛，同時也要注意生活上的保健方法。
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