避孕的優(yōu)先方法主要有避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、輸卵管結(jié)扎術(shù)等。

1、避孕套

避孕套屬于物理屏障避孕法，通過阻止精子進入陰道達到避孕目的。正確使用避孕套避孕成功率較高，同時能有效預(yù)防性傳播疾病。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物品劃破。避孕套需全程使用，射精后及時取出防止滑脫。對乳膠過敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)避孕套。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日固定時間服用。常見藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。適用月經(jīng)規(guī)律且無嚴重心血管疾病的女性，需排除血栓風險因素。漏服可能降低避孕效果，建議搭配避孕套使用。服藥期間可能出現(xiàn)惡心、乳房脹痛等反應(yīng)。

3、宮內(nèi)節(jié)育器

宮內(nèi)節(jié)育器分為含銅和含孕激素兩類，由醫(yī)生置入子宮腔內(nèi)。含銅節(jié)育器通過銅離子影響精子活性，有效期可達5-10年。含孕激素節(jié)育器能減少月經(jīng)量，適合經(jīng)量過多女性。放置后可能出現(xiàn)下腹墜脹感，需定期復(fù)查位置。節(jié)育器取出后生育能力可快速恢復(fù)。

4、皮下埋植避孕劑

皮下埋植避孕劑將孕激素緩釋劑植入上臂皮下，有效期3-5年。主要成分為依托孕烯，能抑制排卵并增厚宮頸黏液。埋植24小時后即生效，適合需要長期避孕的女性。可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律等副作用，但多數(shù)在半年內(nèi)緩解。需專業(yè)醫(yī)生進行植入和取出操作。

5、輸卵管結(jié)扎術(shù)

輸卵管結(jié)扎術(shù)通過阻斷輸卵管實現(xiàn)永久避孕，適合無生育需求的女性。手術(shù)可采用腹腔鏡微創(chuàng)方式，恢復(fù)較快。術(shù)后需確認避孕效果，極少數(shù)可能發(fā)生輸卵管再通。屬于不可逆避孕方式，需慎重考慮。男性可選擇輸精管結(jié)扎術(shù)，創(chuàng)傷更小且可逆性較高。

選擇避孕方法需結(jié)合年齡、生育計劃、健康狀況等因素綜合評估。避孕套適合臨時性需求且能預(yù)防疾病傳播，激素類方法需排除用藥禁忌。宮內(nèi)節(jié)育器和皮下埋植適合中長期避孕需求，永久避孕手術(shù)需充分知情同意。無論采用何種方式，都建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進行個性化指導(dǎo)。日常應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，定期復(fù)查避孕效果，出現(xiàn)異常出血或不適及時就醫(yī)。