引起鼻血的原因主要有鼻腔干燥、外傷、鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等。鼻血在醫(yī)學(xué)上稱為鼻衄，多數(shù)情況下可自行止血，若反復(fù)發(fā)作或出血量大需及時(shí)就醫(yī)。

1、鼻腔干燥

空氣干燥或頻繁挖鼻可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分流失，黏膜下血管脆性增加，輕微刺激即可破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液從前鼻孔滴出，常見于秋冬季節(jié)。建議使用生理鹽水噴鼻保持濕潤(rùn)，室內(nèi)放置加濕器調(diào)節(jié)濕度至50%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。

2、外傷

鼻部撞擊、異物插入等機(jī)械損傷可直接破壞鼻腔血管網(wǎng)絡(luò)，多伴隨局部疼痛和腫脹。兒童常見于玩耍時(shí)磕碰，成人可能與運(yùn)動(dòng)損傷或意外事故相關(guān)。輕微外傷可通過壓迫鼻翼5-10分鐘止血，若出現(xiàn)鼻梁變形或持續(xù)出血需排除鼻骨骨折。

3、鼻炎

過敏性鼻炎或感染性鼻炎引起的黏膜充血水腫，在打噴嚏、擤鼻涕時(shí)易造成毛細(xì)血管破裂。常伴有鼻癢、流涕、鼻塞等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等控制炎癥，慢性患者需避免接觸過敏原。

4、高血壓

血壓急劇升高時(shí)鼻腔后部小動(dòng)脈可能發(fā)生代償性破裂，出血量較大且多為暗紅色，常見于中老年人群?？赡芘c未規(guī)律服藥、情緒激動(dòng)等因素有關(guān)。需監(jiān)測(cè)血壓并服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)警惕腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血友病或血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為反復(fù)鼻衄且難以自止，可能伴隨牙齦出血、皮下瘀斑。需通過血常規(guī)、凝血四項(xiàng)等檢查確診，治療原發(fā)病同時(shí)可輸注血小板或凝血因子改善癥狀。

日常預(yù)防鼻血應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度，糾正挖鼻習(xí)慣，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓。飲食可增加維生素C和維生素K的攝入，如柑橘類水果、菠菜等，有助于增強(qiáng)血管彈性和凝血功能。若單次鼻出血超過20分鐘未止，或每周發(fā)作超過3次，建議到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查排除腫瘤等器質(zhì)性病變。