過敏性鼻炎可通過避免過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式控制癥狀，但難以徹底根治。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境過敏原刺激、免疫功能異常等原因引起，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。

1、避免過敏原

明確并遠離過敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)。常見過敏原包括塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌等。建議定期清潔家居環(huán)境，使用防螨床品，花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。對動物毛發(fā)過敏者應(yīng)避免接觸寵物。保持室內(nèi)濕度在50%以下有助于減少霉菌滋生。

2、藥物治療

藥物治療可快速緩解癥狀，常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片。鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期改善鼻塞，但連續(xù)使用不宜超過7天。嚴重者可遵醫(yī)囑短期口服糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。

3、免疫治療

針對塵螨等明確單一過敏原的患者可考慮脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機體耐受性。該療法需持續(xù)3-5年，有效率可達70%-80%，可能改變疾病自然進程。治療期間需密切監(jiān)測不良反應(yīng)，嚴重哮喘或心血管疾病患者慎用。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可機械清除過敏原和炎性介質(zhì)，改善纖毛功能。推薦每日1-2次，急性發(fā)作期可增加頻次。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳?？蛇x擇擠壓瓶或電動洗鼻器，水溫控制在37℃左右。鼻腔術(shù)后或中耳炎急性期患者禁用。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲射頻消融術(shù)或部分切除術(shù)。合并鼻中隔偏曲者可同期行鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)旨在改善通氣，但無法改變過敏體質(zhì)，術(shù)后仍需配合藥物和環(huán)境控制。需嚴格評估手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后定期復(fù)查防止粘連。

過敏性鼻炎患者應(yīng)建立長期管理意識，記錄癥狀日記幫助識別誘因。加強體育鍛煉有助于改善免疫功能，但需避免冷空氣刺激。飲食上適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，減少辛辣食物攝入。合并哮喘者需監(jiān)測肺功能，出現(xiàn)耳鳴、頭痛等并發(fā)癥時及時就診。冬季注意保暖，使用加濕器維持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。