中醫(yī)是中華文明的奇跡，針灸是其中最令人欽佩的奇跡，最近研究表明，中國真正的針灸療法可以提高生育率65%，這個結(jié)論正確嗎？眾所周知，不育是內(nèi)調(diào)，針灸治療時要經(jīng)常注意生活禁忌和規(guī)定，內(nèi)外協(xié)調(diào)育兒。

中國真正的針灸療法可以使生育率提高65%

研究發(fā)現(xiàn)，針灸療法可以使接受生育治療的女性懷孕機(jī)會提高65%。報道說，長久以來，中國一直用針灸療法治療各種疾病，包括調(diào)節(jié)女性的生殖系統(tǒng)。為了研究針灸療法的效果，美國醫(yī)生收集了所有相關(guān)研究的結(jié)果，并發(fā)表了結(jié)論。

醫(yī)生分析了2002年以來7項(xiàng)研究的結(jié)果。這七項(xiàng)研究在四個西方國家進(jìn)行，涉及1366名女性接受人工授精。

在試驗(yàn)中，有的女性接受了真正的針灸療法，有的女性接受了假的針灸療法，比如把針放在錯誤的地方，有些女性不接受針灸療法?？偟膩碚f，真正的針灸療法使女性的妊娠率提高了65%。針灸療法均在胚胎移植后一天內(nèi)進(jìn)行。然而，并非所有懷孕案例都能導(dǎo)致生育。在妊娠率已經(jīng)很高的診所，針灸療法對妊娠率的幫助不大。然而，這并不意味著每個不孕婦都應(yīng)該接受針灸治療。

醫(yī)生說:我認(rèn)為這只是初步的研究結(jié)果。針灸療法可以提高妊娠率和生產(chǎn)率。有的夫妻可能想選擇針灸，但有些夫妻可能想等待進(jìn)一步的研究結(jié)果。但半島醫(yī)學(xué)院教授敦促人們謹(jǐn)慎。接受治療的女性認(rèn)為有用的話，可能會放松，影響妊娠率。醫(yī)生認(rèn)為，這可能不是安慰劑的效果。他指出，針灸可以刺激人體產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)。神經(jīng)遞質(zhì)會影響月經(jīng)周期、排卵和生育能力。

醫(yī)生同時指出，為了實(shí)現(xiàn)針灸療法的有效發(fā)揮，人們在生活中必須注意生活規(guī)律和注意事項(xiàng)。以下事項(xiàng)必須注意。

1、享受性運(yùn)動-年輕2.5歲

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，維持規(guī)律性愛女性的身體年齡比早放棄這一口的女性年輕2.5歲。除了更愛生活，規(guī)律的高潮體驗(yàn)可以增加陰道和宮頸的分泌物，這些分泌物可以作為精子的護(hù)士和開路先驅(qū)，減弱陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使精子容易生存。此外，當(dāng)性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便的門，這有利于精子進(jìn)入，使懷孕成為可能。

2、保持健康體重-過胖過瘦是過

有運(yùn)動習(xí)慣的女性很少過重，體重也與女性懷孕力有關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)兩個極端——太重或太輕的人不容易懷孕。體重過低會引起腦下垂體分泌過濾素和黃體素不足，卵巢減少卵子生產(chǎn)，引起慢性不排卵和不育癥。體重過重會增加體內(nèi)男性素，引起多囊性卵巢癥和多毛癥，進(jìn)一步引起慢性不排卵和不育癥。

3、吃素比較好。但是，全素

德國專家將參加考試的女性分為兩組，其中一組除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組正常飲食。6周的減肥計(jì)劃結(jié)束后，研究人員發(fā)現(xiàn)，兩組試驗(yàn)者的體重均降低了同等幅度，在運(yùn)動量相同的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且的月經(jīng)周期都比正常時間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經(jīng)周期沒有明顯變化。

4、補(bǔ)充維生素E-給卵巢加油美容

醫(yī)院用精油保養(yǎng)卵巢，但涂在皮膚上的精油不能通過皮膚、肌肉、腹腔等，達(dá)到深埋在體內(nèi)的卵巢。更好的保養(yǎng)卵巢的方式是增加食用油的攝入。各種食用油中含有大量維生素e、維生素e，也稱為生育酚，動物實(shí)驗(yàn)表明，適當(dāng)補(bǔ)充維生素e可延期性腺萎縮進(jìn)程，起到抗衰老的作用。維生素e的每日攝入量為150-300毫克即可。

5、少穿緊身衣-防止子宮內(nèi)膜異位

英國科學(xué)家最新研究報告指出，緊身衣在子宮和輸卵管周圍產(chǎn)生很大壓力，去除緊身衣時，對輸卵管的壓力會減弱，但厚子宮會保持一段時間的壓力。壓力差使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開子宮進(jìn)入卵巢，形成子宮內(nèi)膜異位癥。據(jù)英國政府統(tǒng)計(jì)，目前英國約有10%~15%的育齡女性患有子宮內(nèi)膜異位癥，但穿著寬松紗線的印度女性患有子宮內(nèi)膜異位癥的情況較少。

6、規(guī)律運(yùn)動-妊娠力需要運(yùn)動力

不要動，不要動，不要把自己累到七訣生煙。專家表示，運(yùn)動是細(xì)水常流的作業(yè)，長時間坐著會導(dǎo)致淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通。

建議無限延期育兒計(jì)劃的女性每天維持30分鐘左右的運(yùn)動時間?；蛘咧辽倜?0分鐘站起來伸展身體。例如，工作結(jié)束后的散步、游泳、瑜伽等，可以有效地改善久坐引起的循環(huán)障礙。使妊娠力保持良好狀態(tài)。

7、不穿高跟鞋-把健康風(fēng)險降到最低

不是為了成為母親而放棄成為平靜美女的機(jī)會。PARTY和職場外交需要高跟鞋的協(xié)助。但是，專家注意到，長時間穿高跟鞋會使身體傾斜，從而減少與地面形成的角度，使骨盆傾斜。隨著時間的推移，骨盆的位移不僅容易引起子宮的前傾，還容易增加不孕的概率。所以，還是多準(zhǔn)備幾雙舒適的平底鞋吧。

8、好好避孕-保護(hù)自己的妊娠資源

咨詢醫(yī)生選擇適合自己的避孕方式。頻繁意外懷孕后的反復(fù)流產(chǎn)是對妊娠力最大的款。專家表示，鉗鉗子刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜減少，刮子宮過重，部分子宮膜的基礎(chǔ)層累積，受精卵難以著床。其次，流產(chǎn)后容易感染，引起婦科炎癥，影響精子的活動力和生存時間，同樣降低妊娠力。

9、拒絕生理日

性生活-最脆弱的時候身體不會受傷，生理日能否做愛的爭論還在進(jìn)行中。但是，如果你很在意自己的妊娠力，就不要冒險。專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，做愛時精子及其抗原進(jìn)入血液，精子與免疫細(xì)胞接觸大，容易產(chǎn)生ASAb抗體。這種抗體一旦產(chǎn)生，射入體內(nèi)的精子就會凝聚，失去活動力，妊娠也不會成功。原因不明的女性不孕癥患者中，約80%的人在血清檢查中發(fā)現(xiàn)了ASAb抗體。

10、減少陰道清洗-過猶不及

專家認(rèn)為，陰道清洗不能太頻繁，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。因?yàn)轭l繁的清洗會破壞陰道內(nèi)的環(huán)境平衡。調(diào)查顯示，常用清洗器具清洗者發(fā)生異位妊娠的危險性是陰道清洗者的3~4倍。另外，陰道沖洗還有可能會成為輸卵管炎、盆腔炎的誘因。因此，患有婦科炎癥請及時就醫(yī)。

健康提示:孕育健康嬰兒，夫妻雙方孕前檢查也很重要。