正常的視力是多少？
關(guān)鍵詞：#視力
正常視力通常是指裸眼視力達(dá)到1.0或5.0（對(duì)數(shù)視力表），雙眼視力差異不超過兩行。視力檢查結(jié)果受年齡、屈光狀態(tài)、眼部健康等因素影響。
嬰幼兒視力發(fā)育需要過程，3歲兒童正常視力約為0.5，5歲可達(dá)0.8以上。青少年和成人標(biāo)準(zhǔn)視力為1.0-1.2，部分人群因角膜曲率或調(diào)節(jié)能力差異可能達(dá)到1.5。老年人因晶狀體調(diào)節(jié)能力下降，視力可能自然減退至0.8仍屬正常范圍。近視、遠(yuǎn)視或散光者通過矯正鏡片能達(dá)到1.0即視為矯正視力正常。視力檢查需在標(biāo)準(zhǔn)照明條件下，使用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行測(cè)量，單眼分別測(cè)試。日常用眼距離、環(huán)境光線、視疲勞等因素可能導(dǎo)致暫時(shí)性視力波動(dòng)，但幅度通常不超過一行。
建議每年進(jìn)行1-2次視力檢查，青少年及長(zhǎng)期用眼人群可增加至每半年一次。保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，連續(xù)用眼40分鐘應(yīng)休息5-10分鐘。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免在昏暗或晃動(dòng)環(huán)境中閱讀。出現(xiàn)視力驟降、視物變形等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查眼底病變。
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