過(guò)敏性鼻炎老是復(fù)發(fā)怎么辦
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過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作需要找到過(guò)敏源，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。它是一種由免疫系統(tǒng)對(duì)某些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)引起的慢性疾病，通常表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等，有時(shí)還伴隨鼻癢和嗅覺(jué)減退。
引起過(guò)敏性鼻炎的常見過(guò)敏源包括花粉、塵螨、寵物毛發(fā)或霉菌等。某些刺激性的氣味，比如香煙煙霧或強(qiáng)烈的香水，也可能加重癥狀。季節(jié)性變化或空氣污染也可能是誘因。反復(fù)發(fā)作通常與免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)、環(huán)境暴露以及未及時(shí)采取有效治療措施有關(guān)。
要減少?gòu)?fù)發(fā)，首先需要明確過(guò)敏源?？梢酝ㄟ^(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或血清特異性IgE檢測(cè)找到致敏物，并盡量避免接觸它們。如果是塵螨，建議使用防螨床墊，定期清洗床上用品，并保持室內(nèi)濕度在40%-60%；如果是花粉，盡量在花粉季節(jié)減少外出，關(guān)閉窗戶避免花粉進(jìn)入室內(nèi)。
藥物治療方面，可以考慮使用抗組胺藥、鼻用激素噴霧或減充血藥等。在癥狀發(fā)作期，按醫(yī)囑使用藥物能夠幫助緩解；對(duì)于癥狀持續(xù)且嚴(yán)重的患者，可以咨詢醫(yī)生是否適合進(jìn)行脫敏治療，即通過(guò)讓身體逐步適應(yīng)過(guò)敏源來(lái)提高耐受性。
日常生活中，加強(qiáng)免疫力有助于改善鼻炎狀況。例如，堅(jiān)持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃富含維生素C的水果和蔬菜；定期鍛煉，適當(dāng)曬太陽(yáng)；保持心情舒暢，緩解壓力。居家環(huán)境要保持清潔通風(fēng)，減少灰塵和霉菌的滋生，同時(shí)避免吸煙。
如果癥狀持續(xù)加重或影響正常生活，建議盡早就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況提供個(gè)性化的治療方案。長(zhǎng)期忽視可能會(huì)導(dǎo)致哮喘或鼻竇炎的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)重視防治。
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