治療慢性前列腺炎需注意避免久坐、規(guī)律排尿、控制飲食、遵醫(yī)囑用藥及定期復(fù)查。慢性前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、盆底肌肉功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。

1、避免久坐

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重充血和炎癥。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，可選擇站立辦公或使用軟墊減輕壓力。司機(jī)、辦公室工作者等職業(yè)人群需特別注意調(diào)整工作習(xí)慣。

2、規(guī)律排尿

憋尿會(huì)使尿液反流至前列腺管，誘發(fā)或加重感染。每日飲水量保持在1500-2000毫升，排尿間隔不超過(guò)3小時(shí)。夜間排尿1-2次屬正?，F(xiàn)象，無(wú)須刻意減少睡前飲水。

3、控制飲食

辛辣刺激食物和酒精會(huì)擴(kuò)張血管，加劇前列腺充血。建議減少辣椒、酒精、咖啡因攝入，增加西紅柿、南瓜子、深海魚(yú)類(lèi)等富含鋅和抗氧化物質(zhì)的食物。合并尿路癥狀時(shí)需限制柑橘類(lèi)水果以防刺激膀胱。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非細(xì)菌性炎癥可選擇塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，或鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿。中成藥如前列舒通膠囊也常用于輔助治療。

5、定期復(fù)查

慢性前列腺炎易反復(fù)發(fā)作，治療期間應(yīng)每1-2個(gè)月復(fù)查前列腺液常規(guī)和尿常規(guī)。癥狀消失后仍需持續(xù)觀察3-6個(gè)月，防止轉(zhuǎn)為隱匿性感染。若出現(xiàn)血精、排尿困難加重等情況需立即就醫(yī)。

慢性前列腺炎患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底血液循環(huán)，但需避免騎行等直接壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，建議每周1-2次，過(guò)度禁欲或頻繁性生活均可能加重癥狀。日?？蓢L試溫水坐浴，每日1-2次，每次15-20分鐘，水溫控制在40℃左右。心理壓力可能通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響癥狀，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)。治療期間記錄排尿日記有助于醫(yī)生評(píng)估療效，包括每日排尿次數(shù)、尿量及不適感變化等內(nèi)容。