夏季女性如何預(yù)防陰道炎
夏季女性可通過保持會陰清潔干燥、避免過度使用洗液、選擇透氣衣物、注意性生活衛(wèi)生、增強免疫力等方式預(yù)防陰道炎。陰道炎通常由細菌感染、真菌感染、寄生蟲感染、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。
1、保持會陰清潔干燥
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或刺激性洗液。清洗后及時擦干，減少潮濕環(huán)境滋生細菌。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。游泳或出汗后盡快更換干凈內(nèi)褲，防止病原體繁殖。
2、避免過度使用洗液
頻繁使用陰道沖洗液會破壞正常菌群平衡，導(dǎo)致乳酸桿菌減少。日常清潔無須深入陰道內(nèi)部，外陰沖洗即可。出現(xiàn)瘙癢異味時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物，不可自行濫用洗液。
3、選擇透氣衣物
夏季宜穿純棉或莫代爾材質(zhì)的內(nèi)褲，避免化纖類不透氣面料。緊身牛仔褲、連褲襪等會增加局部溫度濕度，建議選擇寬松裙裝。運動后及時更換汗?jié)褚挛铮瑴p少念珠菌等真菌滋生機會。
4、注意性生活衛(wèi)生
性生活前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，使用避孕套可降低病原體傳播風(fēng)險。避免月經(jīng)期同房，防止經(jīng)血逆流引發(fā)感染。若伴侶有泌尿生殖系統(tǒng)炎癥需共同治療，必要時遵醫(yī)囑使用硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物。
5、增強免疫力
保證每日7-8小時睡眠，適當(dāng)補充含益生菌的酸奶或制劑。飲食中增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素B族和維生素C。長期壓力過大會抑制免疫功能，可通過瑜伽、冥想等方式調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
夏季預(yù)防陰道炎需建立長期健康習(xí)慣，出現(xiàn)異常分泌物增多、外陰灼痛等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查。日常避免穿潮濕泳衣久坐，不使用公共浴池毛巾，洗衣機定期高溫消毒。糖尿病患者需嚴格控制血糖，妊娠期女性更應(yīng)注意會陰護理。治療期間禁止性生活，按療程規(guī)范用藥以防復(fù)發(fā)。
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