熱水澡會(huì)使皮膚瘙癢更加嚴(yán)重 皮膚瘙癢患者入浴次數(shù)不宜頻繁
在秋冬季節(jié)，許多人感到皮膚越來(lái)越干燥，同時(shí)也經(jīng)常感到瘙癢。為了減輕瘙癢的癥狀，有些人認(rèn)為熱澡可以緩解皮膚瘙癢。據(jù)專家介紹，這樣做是錯(cuò)誤的，熱刺激能抑制癢感，所以當(dāng)時(shí)感覺(jué)很舒服，但燙洗會(huì)嚴(yán)重破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更加干燥。
患皮膚瘙癢，平時(shí)特別是季節(jié)變化時(shí)，
1、入浴時(shí)水溫不得超過(guò)45℃，可以使用薄荷、冰片止癢藥膏止癢，同時(shí)多使用護(hù)膚霜，但不得隨意使用含激素的外用藥物。
2、盡量不要搔抓，搔抓不僅會(huì)使皮膚破損，還會(huì)繼發(fā)皮炎、濕疹，使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進(jìn)一步加重，這樣就會(huì)越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)。
3、養(yǎng)成定時(shí)定量飲用水的習(xí)慣因?yàn)榭诳实臅r(shí)候喝水的話，水不足的話，水不足的話會(huì)從皮膚里奪走水分。
需要特別注意的是，天氣轉(zhuǎn)涼后，人體皮脂腺分泌減少，皮膚容易干燥發(fā)癢。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚薄而干燥，氣候干燥，氣溫低，老年人容易發(fā)生皮膚瘙癢，最初瘙癢僅限于某個(gè)地方，擴(kuò)展到身體的大部分，特別是夜間最嚴(yán)重。因此，老年人應(yīng)該減少洗澡對(duì)皮膚的刺激。每周洗1~2次澡比較好，不要洗太多澡。
皮膚瘙癢者洗澡的注意事項(xiàng)是什么？
一、入浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘左右即可
很多人每次入浴都害怕洗不干凈，特別是有清潔癖的女性，入浴時(shí)間超過(guò)30分鐘，個(gè)別或1小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的入浴必然會(huì)更多地洗去人體表面的皮脂膜，皮脂膜保護(hù)不足的皮膚會(huì)干燥發(fā)癢。
二、不應(yīng)用熱水燙傷。水溫40℃
熱刺激可以抑制癢感，癢患者多喜歡用溫度高的水燙傷，也有用鹽水或青椒水燙傷的老年人。這樣做當(dāng)時(shí)很舒適，很癢，但是過(guò)熱的水溫對(duì)皮膚是不好的刺激，溶解皮膚表面的保護(hù)膜，使皮膚更加干燥，使瘙癢更加嚴(yán)重，洗澡時(shí)水溫最好是40℃。
三、入浴次數(shù)不宜頻繁
皮脂膜對(duì)皮膚的保護(hù)很重要，老年人因?yàn)椴恍喽つw干燥，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，每周洗一次澡就足夠了。有些人每天都有洗澡習(xí)慣，每天都可以洗澡，但不要每次洗。每次洗澡都要用大量的浴液、肥皂甚至肥皂涂抹身體的皮膚，然后在各個(gè)部位認(rèn)真擦洗。這些清潔產(chǎn)品的過(guò)度使用必然會(huì)使冬季皮膚本身幾乎沒(méi)有的皮脂膜更加干凈。
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