早期腸癌最明顯的一個征兆是大便習慣改變。

大便習慣改變是早期腸癌最容易被患者察覺的典型表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為排便頻率的突然增多或減少，比如原本規(guī)律的每日一次排便變?yōu)槊咳諗?shù)次腹瀉或數(shù)日一次便秘。這種改變往往伴隨大便性狀異常，可能出現(xiàn)大便變細、變扁或帶有凹槽，部分患者會感覺排便不盡感。由于腫瘤生長刺激腸壁或導致腸道狹窄，還會出現(xiàn)便血癥狀，血液多呈暗紅色或與大便混合。腹部隱痛或脹痛也是常見伴隨癥狀，疼痛位置多位于下腹部。這些癥狀持續(xù)時間較長且進行性加重，需要引起高度重視。

當出現(xiàn)持續(xù)大便習慣改變時，建議及時進行腸鏡檢查明確診斷。日常應保持膳食纖維攝入，適量食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。規(guī)律進行有氧運動有助于促進腸道蠕動，避免久坐行為。限制紅肉及加工肉制品攝入，戒煙限酒可降低腸道負擔。建立定期體檢意識，對有腸癌家族史的人群更應提前篩查年齡。