子宮肌瘤手術前后飲食需要注意什么
子宮肌瘤手術前后飲食需注意避免刺激性食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝取及保持水分平衡。
1、避免刺激性食物：
手術前后應減少辛辣、生冷及高鹽食物的攝入。辛辣食物可能刺激消化道黏膜，影響術后恢復；生冷食物易導致胃腸功能紊亂；高鹽飲食可能加重水腫風險。建議選擇溫和烹調(diào)的食材，如蒸煮的蔬菜和瘦肉。
2、補充優(yōu)質(zhì)蛋白：
術后組織修復需要足量蛋白質(zhì)支持?？蛇x用魚類、雞胸肉、豆制品等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白來源，每日攝入量建議達到每公斤體重1.2-1.5克。動物蛋白與植物蛋白搭配攝入更利于氨基酸平衡。
3、增加膳食纖維：
全谷物、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物有助于預防術后便秘。膳食纖維可促進腸道蠕動，建議每日攝入25-30克，需配合充足飲水逐步增加攝入量，避免突然增量引起腹脹。
4、控制脂肪攝?。?/h3>
減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂食物攝入。過量脂肪可能加重消化負擔，影響傷口愈合。烹調(diào)宜選用橄欖油等不飽和脂肪酸，每日油脂攝入控制在25-30克，避免術后血脂異常。
5、保持水分平衡：
每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。充足水分有助于維持血液循環(huán)和代謝廢物排出，術后麻醉恢復期可小口啜飲溫水。避免一次性大量飲水增加心臟負擔。
手術前一周起需逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，術后初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，2-3天后過渡到軟食?？蛇m量食用紅棗、枸杞等補血食材，但需避免人參等活血藥材。恢復期注意少食多餐，每餐七分飽，配合適度散步促進胃腸蠕動。術后兩周復查無異常后可逐漸恢復正常飲食，但仍需保持營養(yǎng)均衡，限制咖啡因和酒精攝入至少一個月。
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