中醫(yī)認為老年人拉肚子是什么原因引起的
老年人拉肚子在中醫(yī)看來多與脾胃虛弱、外邪侵襲、飲食不節(jié)、情志失調、腎陽不足有關。
1、脾胃虛弱：
老年人脾胃功能自然衰退，運化水谷能力減弱，易生濕濁導致腹瀉。表現(xiàn)為大便溏薄、食欲不振。治療需健脾益氣，常用參苓白術散加減，配合艾灸足三里、中脘穴，每日按壓脾俞穴3分鐘。日常可食用山藥小米粥、芡實茯苓糕等健脾食物。
2、外邪侵襲：
風寒暑濕等外邪犯表，尤以寒濕型腹瀉常見，癥見水樣便、腸鳴腹痛。藿香正氣散可解表化濕，配合隔姜灸神闕穴。注意腹部保暖，避免生冷，推薦生姜紅糖水、紫蘇粥等驅寒食療。
3、飲食不節(jié)：
過食肥甘厚味或腐敗食物損傷脾胃，引發(fā)急性腹瀉。保和丸消食導滯，配合順時針摩腹200次。飲食宜清淡，選擇焦山楂水、炒米煮粥，避免油膩。嚴重時可用炒麥芽、神曲各10克煎服。
4、情志失調：
憂思惱怒導致肝氣犯脾，出現(xiàn)腹痛即瀉、瀉后痛減。痛瀉要方疏肝健脾，配合太沖穴按壓。保持情緒平穩(wěn)，練習八段錦調理脾胃須單舉，飲用玫瑰花陳皮茶疏肝和胃。
5、腎陽不足：
年老腎陽衰微，五更泄瀉典型表現(xiàn)為黎明前腹痛腹瀉。四神丸溫補腎陽，配合隔鹽灸關元穴。日常食用核桃肉桂粥、羊肉湯，冬季可用杜仲15克燉豬腰。
老年腹瀉患者需注意飲食溫熱細軟，少食多餐，避免豆類等產氣食物。適度練習太極拳云手動作增強脾胃運化，每日晨起摩腹100次。長期腹瀉應排查器質性疾病，若出現(xiàn)血便、消瘦需立即就醫(yī)。藥膳推薦芡實蓮子羹健脾固腸，艾草足浴改善虛寒體質，保持足底溫暖對腎陽虛型腹瀉尤為重要。
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