中年人乳房脹痛是什么原因
中年人乳房脹痛可能由激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。
1、激素波動(dòng)：
女性更年期前后雌激素與孕激素比例失衡，可能刺激乳腺組織產(chǎn)生周期性脹痛。此類脹痛多與月經(jīng)周期相關(guān)，可通過(guò)調(diào)節(jié)作息、減少咖啡因攝入緩解。
2、乳腺增生：
乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞過(guò)度增生可能形成結(jié)節(jié)樣改變，通常伴隨月經(jīng)前脹痛加劇。超聲檢查可明確診斷，癥狀明顯者可考慮疏肝理氣類中成藥調(diào)理。
3、乳腺炎：
乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，可能出現(xiàn)局部紅腫熱痛。哺乳期女性多發(fā)，需及時(shí)抗感染治療，伴膿腫形成時(shí)需穿刺引流。
4、乳腺纖維腺瘤：
良性腫瘤生長(zhǎng)可能壓迫周圍組織引發(fā)脹痛，觸診可及活動(dòng)度良好的腫塊。直徑超過(guò)3厘米或生長(zhǎng)迅速時(shí)建議手術(shù)切除。
5、乳腺癌：
惡性腫瘤浸潤(rùn)可能導(dǎo)致乳房持續(xù)性刺痛或鈍痛，常伴乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查。
建議日常選擇無(wú)鋼圈支撐內(nèi)衣減少壓迫，飲食避免高脂高糖食物，適量增加亞麻籽、深海魚(yú)類等富含ω-3脂肪酸的食物攝入。每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)，乳房自檢應(yīng)安排在月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)異常硬塊或皮膚改變需及時(shí)就診乳腺專科。
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