酸棗仁加百合治療失眠嗎 酸棗仁和什么配治失眠
酸棗仁與百合配伍可輔助改善失眠，常見配伍藥材有茯苓、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等。
1、茯苓：
酸棗仁與茯苓配伍能健脾安神。茯苓具有利水滲濕功效，可緩解因脾虛濕盛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)。兩者合用適用于伴有食欲不振、肢體困重癥狀的失眠患者。
2、柏子仁：
酸棗仁配合柏子仁可增強(qiáng)養(yǎng)心安神作用。柏子仁擅長(zhǎng)改善心陰不足引起的心悸怔忡，與酸棗仁協(xié)同對(duì)心腎不交型失眠效果顯著，常見癥狀包括入睡困難、易驚醒。
3、遠(yuǎn)志：
遠(yuǎn)志與酸棗仁組合側(cè)重化痰開竅。遠(yuǎn)志具有祛痰醒神特性，適合痰熱擾神導(dǎo)致的失眠，表現(xiàn)為胸悶心煩、噩夢(mèng)紛紜，兩者合用能改善睡眠深度。
4、合歡皮：
酸棗仁配伍合歡皮長(zhǎng)于疏肝解郁。合歡皮具有調(diào)和情志作用，對(duì)情志不暢引發(fā)的失眠效果明顯，常見于工作壓力大伴脅肋脹痛的患者。
5、夜交藤：
夜交藤配合酸棗仁側(cè)重養(yǎng)血安神。夜交藤能改善血虛引起的失眠，適用于面色蒼白、頭暈?zāi)垦５幕颊撸瑑烧吆嫌每裳娱L(zhǎng)睡眠時(shí)間。
建議失眠患者晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，避免飲用濃茶咖啡。睡前可進(jìn)行溫水泡腳或聽輕音樂放松，保持臥室溫度在20-24℃。適度練習(xí)八段錦或太極拳有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，配合穴位按摩如按揉內(nèi)關(guān)、神門等穴位效果更佳。長(zhǎng)期失眠或伴隨焦慮抑郁癥狀者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，中醫(yī)辨證可能涉及天王補(bǔ)心丹、歸脾湯等方劑加減。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：消化性潰瘍吃奧美拉唑效果好嗎
下一篇：腺樣體肥大7歲有什么好辦法嗎