睡眠呼吸暫停有哪些危害 睡眠呼吸暫停3大危害不容忽視
睡眠呼吸暫停的危害主要包括心血管系統(tǒng)損傷、認(rèn)知功能下降和代謝紊亂。睡眠呼吸暫停的典型危害有夜間反復(fù)缺氧、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂和日間嗜睡。
1、心血管損傷：
睡眠呼吸暫?；颊咴诤粑鼤和Ｆ陂g會(huì)出現(xiàn)血氧飽和度下降，導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損。長(zhǎng)期缺氧可能誘發(fā)高血壓、心律失常，增加心肌梗死和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可能伴隨晨起頭痛、胸悶等癥狀。
2、認(rèn)知功能障礙：
睡眠片段化會(huì)損害大腦前額葉功能，影響記憶力和注意力?；颊叱３霈F(xiàn)白天注意力不集中、工作效率下降，嚴(yán)重者可出現(xiàn)焦慮抑郁等情緒障礙。兒童患者可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力下降。
3、代謝異常：
間歇性缺氧會(huì)干擾胰島素敏感性，增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。睡眠剝奪還會(huì)影響瘦素和胃饑餓素分泌，導(dǎo)致肥胖加重。部分患者可能出現(xiàn)夜間多尿、口干等癥狀。
建議患者保持側(cè)臥位睡眠，控制體重在正常范圍，避免睡前飲酒。日?？蛇M(jìn)行呼吸肌訓(xùn)練如吹氣球練習(xí)，晚餐宜清淡且睡前3小時(shí)禁食。中重度患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，定期進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估療效。合并高血壓或糖尿病患者需同時(shí)控制基礎(chǔ)疾病，建立規(guī)律的睡眠作息有助于改善癥狀。
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