得了糖尿病，卻不自知？當(dāng)身體出現(xiàn)5種異常，建議及時排查
糖尿病被稱為"無聲的殺手"，很多人血糖已經(jīng)超標(biāo)卻渾然不知。直到體檢報告上的箭頭赫然在目，才驚覺自己早已"中招"。其實身體早就發(fā)出過求.救信號，只是被我們忽略了。這些看似平常的小癥狀，可能就是血糖失控的早期警.報。
一、頻繁口渴和尿多
1、異?？诳?/p>
明明沒吃咸食卻總想喝水，尤其夜間常被渴醒。這是因為血糖升高導(dǎo)致血液滲透壓改變，刺激口渴中樞。
2、排尿次數(shù)增加
每天上廁所超過8次，夜尿超過2次就要警惕。高血糖會導(dǎo)致尿糖增多，產(chǎn)生滲透性利尿作用。
二、不明原因的體重下降
1、食欲正常卻變瘦
一個月內(nèi)體重下降超過5%，又沒有刻意節(jié)食。這是因為胰島素不足，身體開始分解脂肪和肌肉供能。
2、特別容易餓
剛吃完飯沒多久又餓了，這是細胞無法有效利用血糖導(dǎo)致的"假饑餓"。
三、傷口愈合變慢
1、小傷口久不愈合
皮膚出現(xiàn)小破口，一兩周都不見好。高血糖會影響白細胞功能，降低免疫力。
2、反復(fù)皮膚感染
經(jīng)常出現(xiàn)毛囊炎、癤腫等皮膚問題，女性容易反復(fù)尿路感染。
四、視力模糊
1、看東西像隔層霧
血糖波動會引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致暫時性視力模糊。
2、眼前有黑影飄動
長期高血糖可能已經(jīng)造成視網(wǎng)膜微血管病變，這是更嚴(yán)重的信號。
五、手腳麻木刺痛
1、手腳像有螞蟻爬
這是典型的外周神經(jīng)病變癥狀，高血糖會損傷神經(jīng)纖維。
2、對溫度感覺遲鈍
用熱水洗腳時感覺不到燙，或者對冷熱刺激反應(yīng)變慢。
這些癥狀出現(xiàn)1-2個就該引起重視了，特別是40歲以上、有家族史、超重的人群。建議每年至少做一次空腹血糖檢測，必要時加做糖化血紅蛋白檢查。記住，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，才能避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。從今天開始，對自己的身體信號多一分關(guān)注吧！
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