寶寶皮膚干燥應(yīng)該怎么辦
寶寶皮膚干燥可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、選擇溫和洗護(hù)用品、加強(qiáng)保濕護(hù)理、補(bǔ)充水分、就醫(yī)排查皮膚疾病等方式改善。皮膚干燥可能與氣候干燥、頻繁洗澡、過(guò)敏反應(yīng)、遺傳因素、特應(yīng)性皮炎等原因有關(guān)。
1、調(diào)整室內(nèi)濕度
保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解皮膚干燥。使用加濕器或在暖氣旁放置水盆增加空氣濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)或電暖器導(dǎo)致空氣過(guò)于干燥。冬季可適當(dāng)減少開窗時(shí)間，防止冷風(fēng)直接刺激寶寶皮膚。
2、溫和洗護(hù)用品
選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰幼兒專用沐浴露，避免使用堿性肥皂。洗澡水溫控制在37-38℃，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。洗后輕輕拍干皮膚，不要用力擦拭。每周洗澡次數(shù)不宜超過(guò)3-4次，過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障。
3、加強(qiáng)保濕護(hù)理
洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜效果最佳，推薦含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的嬰兒潤(rùn)膚霜。干燥部位可每天涂抹3-4次，尤其注意臉頰、四肢伸側(cè)等易干燥區(qū)域。選擇霜狀或膏狀保濕產(chǎn)品，其封閉性優(yōu)于乳液。
4、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以上寶寶可適當(dāng)增加飲水量，母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳次數(shù)。添加輔食后可食用富含維生素A的南瓜泥、胡蘿卜泥，或含健康脂肪的牛油果泥。避免過(guò)量攝入高糖飲料，可能加重皮膚脫水。
5、就醫(yī)排查疾病
持續(xù)干燥伴瘙癢、紅斑可能提示特應(yīng)性皮炎，需使用氫化可的松乳膏等外用藥物。魚鱗病患兒需長(zhǎng)期使用尿素軟膏改善角質(zhì)代謝。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)皮膚皸裂、滲液應(yīng)及時(shí)就診，避免自行使用偏方。
日常應(yīng)選擇純棉透氣衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚。外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施，冬季可給寶寶佩戴柔軟的手套。定期修剪指甲防止抓傷，夜間可給寶寶穿戴純棉連體睡衣減少摩擦。若家庭有過(guò)敏史，需注意規(guī)避塵螨、寵物皮屑等常見過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
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