牙齒咬到骨頭后出現(xiàn)松動是否能自愈，需根據(jù)損傷程度判斷。輕度松動可能自行恢復，嚴重松動或伴有牙根斷裂等情況通常需要醫(yī)療干預。

牙齒輕微松動多見于牙周膜輕度損傷或牙槽骨輕微震蕩。此時避免用患牙咀嚼硬物，保持口腔清潔，減少炎癥刺激，牙齒可能在數(shù)周內逐漸穩(wěn)固。冷敷可緩解局部腫脹，軟質飲食有助于減輕牙齒負擔。觀察期間若松動無加重且無疼痛加劇，通常提示預后良好。

當牙齒出現(xiàn)明顯移位、持續(xù)疼痛或牙齦出血時，往往提示牙根折裂、牙槽骨骨折或嚴重牙周損傷。這種情況可能伴隨牙髓暴露風險，細菌感染概率顯著增加。牙齒無法通過自身修復機制恢復穩(wěn)固，需及時進行牙弓夾板固定、根管治療或拔牙后修復。延誤處理可能導致鄰牙傾斜、咬合紊亂等并發(fā)癥。

建議出現(xiàn)牙齒松動后立即停止使用患側咀嚼，48小時內避免進食過熱食物。使用含氯己定的漱口水維持口腔衛(wèi)生，但勿強行搖晃或按壓松動牙齒。無論松動程度如何，均建議在24小時內就診口腔外科或牙體牙髓科，通過牙片檢查明確損傷范圍。兒童恒牙外傷后即使表面無異常，也應定期復查牙髓活力，防止遠期牙根吸收。