用鹽水刷牙無法實現(xiàn)牙齒美白效果，牙齒美白主要依賴物理或化學方式去除色素沉積，鹽水僅能起到輕微清潔作用。

鹽水中的氯化鈉具有抑菌作用，可減少口腔細菌數(shù)量，但對牙釉質(zhì)表面的色素分子無分解作用。

牙齒變色主要源于牙釉質(zhì)損傷或深層色素沉積，鹽水無法滲透牙體組織改變牙齒顏色。

長期使用高濃度鹽水可能破壞口腔菌群平衡，導致黏膜干燥或牙齦刺激。

牙齒美白需通過冷光美白、瓷貼面等專業(yè)醫(yī)療手段，或使用含過氧化氫的美白牙膏。

建議通過定期洗牙維護牙齒清潔，避免飲用深色飲料，必要時可咨詢口腔科醫(yī)生選擇安全有效的美白方案。