懷孕期間服用葉酸要適量 太多攝取葉酸會出現不良反應
懷孕期間缺乏葉酸，有可能導致妊娠期高血壓、自發(fā)小產和胎寶寶宮腔內生長遲緩、早產兒及其新生嬰兒低出世休重。近些年很多研究表明，補充葉酸能夠顯著降低無腦兒、脊柱裂等神經管缺陷的產生。
世衛(wèi)組織強烈推薦，孕婦每日葉酸供給量為400mg，即0.4mg。但一項調研數據顯示，在我國孕產婦飲食葉酸攝取量均值每日不夠266mg，如減掉烹飪損害，具體攝取量不夠200mg，遠遠地小于強烈推薦規(guī)范。葉酸缺乏率北方地區(qū)高于南方地區(qū)，鄉(xiāng)村高于大城市，冬春季高于秋冬季，胎寶寶神經管缺陷發(fā)病率與葉酸缺乏率的遍布狀況正好一致。因而，孕婦不可以忽略補充葉酸的必要性。
吃含有葉酸的食材，如瓜果蔬菜、新鮮水果、蛋、大豆類食品，能夠補充一定量的葉酸；吃含有葉酸的新鮮水果，如大櫻桃、水蜜桃、李、杏、揚梅、海棠花、酸棗、山楂果、番石榴、紅提、桔子、奇異果、草莓苗等，既可補充充足的葉酸，又可提高胃口。但因為葉酸遇光、受熱就不穩(wěn)定，非常容易喪失活力，因此身體真真正正能從食材中得到的葉酸并不是很多。因而，葉酸攝取不夠的孕婦，還應當服用葉酸補充劑。
但攝入葉酸并不是多多益善，孕婦太多攝取葉酸會出現不良反應。長期性過多服用葉酸會影響孕婦的鋅新陳代謝。鋅元素不夠，一樣會危害寶寶發(fā)育。相關權威專家覺得，做為B族維生素的葉酸，不可以超額服用，不然會造成藥物副作用。假如補充葉酸每日做到400mg，即超過提議范疇1000倍，不僅會損害泌尿系統，并且會對別的人體器官導致損害。因此，葉酸補充劑最好是在醫(yī)師具體指導下服用。
有關報導：藥品蒸熏醫(yī)治孕婦痣瘡孕婦缺維D 小孩易齲齒孕婦謹慎使用搪瓷杯喝冬季熱飲甲狀腺超聲波對孕婦很安全性窺陰器不容易造成孕婦小產大齡孕婦應留意7大事宜孕婦常飲用咖啡易得畸形胎兒防電磁輻射孕婦裝功效未有結論
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！
上一篇：孕早期必須就醫(yī)的情況
下一篇：準媽媽要預防鉛的危害