在高原上睡不著覺(jué)心臟跳得快
在高原上睡不著覺(jué)且心臟跳得快通常是高原反應(yīng)的表現(xiàn)，可能與缺氧、交感神經(jīng)興奮等因素有關(guān)。高原反應(yīng)的主要誘因有快速登高、過(guò)度勞累、個(gè)體敏感性差異等，典型癥狀包括心悸、失眠、頭痛等。建議立即停止繼續(xù)登高、保持靜臥休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
高原缺氧會(huì)刺激頸動(dòng)脈體和主動(dòng)脈體的化學(xué)感受器，導(dǎo)致呼吸加深加快。這種代償機(jī)制可能引發(fā)過(guò)度通氣，造成呼吸性堿中毒，進(jìn)一步加重心悸和失眠癥狀。交感神經(jīng)興奮性增高會(huì)使心肌收縮力增強(qiáng)，心率增快至每分鐘超過(guò)100次，部分人群可能出現(xiàn)期前收縮等心律失常表現(xiàn)。機(jī)體為適應(yīng)低氧環(huán)境會(huì)促使紅細(xì)胞生成素分泌增加，血液黏稠度上升也可能加重心臟負(fù)荷。
長(zhǎng)期處于高原低氧環(huán)境可能誘發(fā)高原性心臟病，表現(xiàn)為肺動(dòng)脈高壓和右心室肥大。嚴(yán)重者可出現(xiàn)高原肺水腫，典型癥狀為粉紅色泡沫痰、端坐呼吸和發(fā)紺。高原腦水腫則會(huì)出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)、意識(shí)模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。這兩種情況屬于高原病危重癥，需要立即給予吸氧并轉(zhuǎn)移至低海拔地區(qū)救治。
進(jìn)入高原前可提前服用紅景天膠囊?guī)椭鷻C(jī)體適應(yīng)低氧環(huán)境，但需注意該藥可能引起消化道不適。乙酰唑胺片能通過(guò)抑制碳酸酐酶減少腦脊液生成，緩解高原反應(yīng)癥狀。地塞米松片可用于預(yù)防和治療高原腦水腫，但須警惕其升高血糖的副作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這些藥物，避免自行用藥造成風(fēng)險(xiǎn)。保持良好心態(tài)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、適量補(bǔ)充糖分都有助于緩解高原反應(yīng)癥狀。
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