奶水少不喂了通常會導致回奶。乳汁分泌受哺乳頻率和吸吮刺激影響，停止哺乳后泌乳量會逐漸減少直至停止。

哺乳期乳汁分泌遵循供需平衡原理，嬰兒吸吮乳頭時會刺激垂體分泌催乳素和催產素，這兩種激素共同促進乳腺細胞合成并排出乳汁。若減少或停止哺乳，乳腺缺乏有效刺激，催乳素水平會在48-72小時內明顯下降，乳腺腺泡逐漸萎縮退化。部分產婦可能出現乳房脹痛、硬結等表現，一般持續(xù)3-5天可自行緩解。

存在極少數特殊情況，如產后初期乳腺導管堵塞未完全疏通時，突然停止哺乳可能誘發(fā)乳腺炎。既往有高泌乳素血癥病史的產婦，激素水平恢復較慢，回奶過程可能延長至1-2周。哺乳期使用某些抗抑郁藥或胃復安等藥物者，藥物對催乳素的調控作用可能影響回奶速度。

計劃回奶時建議循序漸進減少哺乳次數，避免突然停止引發(fā)乳房不適。可穿戴合身胸罩支撐乳房，冷敷緩解脹痛，必要時在醫(yī)生指導下使用維生素B6片或炒麥芽煎水飲用。出現發(fā)熱、局部紅腫熱痛需警惕乳腺炎，應及時就診乳腺外科。回奶期間保持飲食清淡，限制湯水攝入，避免用力擠壓乳房。