雙側(cè)骶髂骨致密性骨炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療，通常由妊娠、慢性勞損、感染等因素引起，表現(xiàn)為下腰部疼痛、活動受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

避免久坐久站，減少腰部負重活動，睡眠時選擇硬板床。日?？蛇M行低強度有氧運動如游泳、瑜伽，幫助改善局部血液循環(huán)。體重超標(biāo)者需控制體重，減輕關(guān)節(jié)負荷。注意保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛加重。

2、物理治療

采用超短波、紅外線等理療手段促進炎癥吸收，每日1次連續(xù)10-15天。急性期疼痛明顯時可局部冰敷，慢性期改用熱敷。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，如骨盆傾斜運動、橋式運動等。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。嚴重者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸取穴腎俞、大腸俞、環(huán)跳等穴位，配合艾灸關(guān)元、命門等穴位。中藥可選用獨活寄生湯加減，或外敷活血化瘀類膏藥。推拿手法以松解腰骶部肌肉為主，注意避免暴力手法。

5、手術(shù)治療

保守治療無效且嚴重影響生活質(zhì)量時，可考慮骶髂關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后需嚴格臥床4-6周，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。極少數(shù)合并嚴重畸形者可能需要截骨矯形手術(shù)，術(shù)后需長期隨訪。

日常應(yīng)保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜等。疼痛發(fā)作期可佩戴骶髂關(guān)節(jié)保護帶，但不宜長期使用。建議每工作1小時起身活動5分鐘，避免關(guān)節(jié)僵硬。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛，需及時復(fù)查排除強直性脊柱炎等疾病。