腸收縮無(wú)力排便困難怎么治療
關(guān)鍵詞：
無(wú)力
腸收縮無(wú)力排便困難可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。腸收縮無(wú)力通常由膳食纖維攝入不足、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、腸道菌群失衡、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素引起。
1、調(diào)整飲食
每日需攝入25克以上膳食纖維，推薦食用西藍(lán)花、燕麥麩、奇亞籽等高纖維食物。同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到1.5-2升，可飲用溫蜂蜜水幫助潤(rùn)滑腸道。避免精制米面、油炸食品等低渣飲食，早餐可食用火龍果搭配酸奶刺激腸蠕動(dòng)。
2、增加運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌訓(xùn)練如平板支撐。久坐人群建議每小時(shí)起身活動(dòng)，可做順時(shí)針揉腹動(dòng)作。孕婦和老年人可選擇瑜伽中的貓牛式、仰臥蹬車等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、腹部按摩
晨起空腹時(shí)沿結(jié)腸走向做環(huán)形按摩，從右下腹開始經(jīng)升結(jié)腸、橫結(jié)腸至左下腹，配合腹式呼吸效果更佳?？墒褂脺?zé)猁}袋敷于腹部，溫度控制在40℃左右。按摩時(shí)可配合薄荷精油稀釋后使用，但孕婦禁用精油按摩。
4、藥物治療
短期可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑。促動(dòng)力藥如莫沙必利片可改善腸道蠕動(dòng)功能。中藥可選擇四磨湯口服液或麻仁潤(rùn)腸丸，但糖尿病患者慎用含糖制劑。使用開塞露等直腸刺激劑每周不宜超過(guò)2次。
5、生物反饋治療
針對(duì)盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行12-15次肌電生物反饋訓(xùn)練。治療期間需配合肛門收縮練習(xí)，每天做提肛運(yùn)動(dòng)3組。嚴(yán)重便秘者可考慮骶神經(jīng)刺激療法，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
建立固定排便習(xí)慣，晨起后或餐后30分鐘內(nèi)嘗試排便，使用腳凳保持蹲姿體位。長(zhǎng)期臥床者需每2小時(shí)更換體位，家屬可協(xié)助進(jìn)行下肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)便血、體重下降或持續(xù)3天未排便，應(yīng)及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。日常可補(bǔ)充雙歧桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，但需與抗生素間隔2小時(shí)服用。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！