牙痛可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。牙痛可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周炎等因素有關。

1、生活干預

輕微牙痛可通過調(diào)整飲食緩解，避免進食過冷、過熱或過硬的食物，減少對牙齒的刺激。適量飲用溫水有助于減輕疼痛感。保持口腔清潔，使用軟毛牙刷刷牙，避免用力過度損傷牙齦。飯后及時漱口，清除食物殘渣，減少細菌滋生。注意休息，避免熬夜或過度勞累，以免加重疼痛癥狀。

2、物理治療

冷敷或熱敷可幫助緩解牙痛癥狀。急性牙痛可選擇冷敷，用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。慢性牙痛可選擇熱敷，用溫熱毛巾敷于患處，促進局部血液循環(huán)。按摩合谷穴或頰車穴也能暫時緩解疼痛，用拇指按壓穴位1-2分鐘，重復多次。

3、藥物治療

牙痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片等藥物緩解。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于牙髓炎引起的疼痛。對乙酰氨基酚片能緩解輕度至中度牙痛，胃腸道刺激較小。甲硝唑片用于治療厭氧菌感染引起的牙周炎或根尖周炎。人工牛黃甲硝唑膠囊對牙齦腫痛效果較好。雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕智齒冠周炎導致的疼痛。

4、根管治療

牙髓炎或根尖周炎引起的劇烈牙痛需要進行根管治療。醫(yī)生會清除感染的牙髓組織，消毒根管后填充材料，最后修復牙冠。該治療能保留患牙，避免拔牙。治療過程可能需要2-3次就診，期間需保持口腔衛(wèi)生，避免用患牙咀嚼硬物。治療后可能出現(xiàn)短暫不適，通常1-2天可自行緩解。

5、手術治療

嚴重齲壞無法保留的牙齒或阻生智齒需手術拔除。術前需拍攝牙片評估牙齒位置，局部麻醉后分離牙齦，挺松牙齒后完整取出。術后咬棉球止血30分鐘，24小時內(nèi)避免漱口或吮吸傷口。遵醫(yī)囑服用抗生素預防感染，3-5天進軟食，避免劇烈運動。傷口一般1-2周愈合，期間出現(xiàn)劇烈疼痛或腫脹需及時復診。

牙痛期間應保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C增強抵抗力。避免辛辣刺激性食物和過硬食品。每日用溫鹽水漱口3-4次，幫助消炎殺菌。使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫。定期口腔檢查，每6-12個月洗牙一次。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、牙齦腫脹或發(fā)熱等癥狀時，應及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。