脫臼一般不能自行恢復(fù)，需要專業(yè)醫(yī)生進行復(fù)位處理。脫臼是指關(guān)節(jié)面失去正常對合關(guān)系，可能由外傷、運動損傷或關(guān)節(jié)松弛等因素引起。

脫臼后關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織常伴隨損傷，自行活動可能導(dǎo)致二次傷害或加重炎癥。未經(jīng)專業(yè)復(fù)位的關(guān)節(jié)可能遺留功能障礙，如慢性疼痛或習(xí)慣性脫臼。常見肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)脫臼需通過手法復(fù)位恢復(fù)解剖位置，復(fù)位后需用支具固定一段時間。

極少數(shù)情況下，部分肩關(guān)節(jié)半脫位患者在肌肉放松時可能自行回納，但這種情況存在誤判風(fēng)險。兒童橈骨頭半脫位雖易復(fù)位，但仍需由醫(yī)生操作確認(rèn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。顳下頜關(guān)節(jié)脫臼的自愈概率相對較高，但反復(fù)發(fā)作仍需就醫(yī)評估。

發(fā)生脫臼后應(yīng)立即停止活動，用三角巾或繃帶臨時固定患肢，避免熱敷或強行復(fù)位。建議盡早就醫(yī)拍攝X光片排除骨折，由骨科醫(yī)生根據(jù)脫臼類型選擇閉合復(fù)位或手術(shù)修復(fù)。康復(fù)期需遵醫(yī)囑進行漸進式功能鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和周圍肌肉力量。