人格障礙主要分為12種類型，包括偏執(zhí)型人格障礙、分裂樣人格障礙、分裂型人格障礙、反社會型人格障礙、邊緣型人格障礙、表演型人格障礙、自戀型人格障礙、回避型人格障礙、依賴型人格障礙、強迫型人格障礙、被動攻擊型人格障礙和抑郁型人格障礙。

1、偏執(zhí)型：

偏執(zhí)型人格障礙以普遍不信任和猜疑為特征，患者常將他人動機解釋為惡意。這類人往往過度敏感，容易記恨，對挫折與拒絕難以釋懷，可能無端懷疑伴侶忠誠。認知行為療法有助于改善其扭曲的思維模式，建立信任關系是治療關鍵。

2、分裂樣：

分裂樣人格障礙表現(xiàn)為社交疏離和情感冷漠?；颊邇A向于獨處，對親密關系缺乏興趣，常選擇單獨活動。這類人通常表情受限，對批評或表揚都反應平淡。社交技能訓練可幫助改善人際互動，團體治療能提供安全的社交環(huán)境。

3、分裂型：

分裂型人格障礙以古怪行為和思維模式為特點?；颊呖赡苡衅嫣氐男拍睢⒛Щ盟季S或不同尋常的知覺體驗，穿著和行為方式常顯得怪異。認知療法可糾正其非理性觀念，低劑量抗精神病藥有時用于緩解嚴重癥狀。

4、反社會型：

反社會型人格障礙的核心特征是漠視和侵犯他人權利?；颊叱１憩F(xiàn)出欺騙、沖動、攻擊性和缺乏悔意，行為多始于童年或青少年早期。治療重點在于行為矯正，但療效通常有限，司法系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)化干預可能更為有效。

5、邊緣型：

邊緣型人格障礙以情緒不穩(wěn)定和人際關系混亂為標志。患者有強烈的被拋棄恐懼，自我形象紊亂，可能伴隨自傷行為。辯證行為療法是首選治療方法，重點在于情緒調(diào)節(jié)和痛苦耐受技能訓練，必要時需配合情緒穩(wěn)定劑。

人格障礙的治療需要長期專業(yè)干預，早期識別尤為重要。建立規(guī)律的作息和適度運動有助于情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)興趣愛好可以轉(zhuǎn)移注意力。社交支持網(wǎng)絡對康復至關重要，家人應學習相關知識，避免批評指責。飲食上注意營養(yǎng)均衡，限制咖啡因和酒精攝入。若癥狀嚴重影響生活，建議尋求精神科醫(yī)生和心理治療師的專業(yè)幫助，綜合治療方案通常包括心理治療、藥物輔助和社會功能訓練等多維度干預。